最近經常有粉絲朋友問我，脫髮脫的很厲害，是不是因為工作壓力太大導致的，壓力大到底會不會導致脫髮？關於這個問題需要從兩個方面來說。
壓力過大，使得人體立毛肌收縮，引起脫髮
立毛肌是可以控制毛髮的平滑肌，一端連接毛囊中側部位的結締組織，另一端與皮膚直接相連，立毛肌不受人的意識形態控制，直接受人體腎上腺素與交感神經的控制，當人發怒、驚悚、恐懼、寒冷的時候，交感神經興奮，腎上腺水平上升，立毛肌收縮，扯動毛囊側部的結締組織，將冒出頭皮傾斜的毛髮拉直。
當人長期處於驚恐、緊張、高壓、生氣狀態時，立毛肌的收縮，從而會影響到毛囊的生長情況，引起脫髮。
案例分享
50多歲的患者孫女士，和婆家關係不是很融洽，甚至可以說經常吵架，也沒有一個穩定的工作。和愛人離婚後一個人帶孩子，生活工作壓力逐年增加。外加之前受過一次重傷，做過一次手術，早早出現了頭頂脫髮的問題，屬於比較常見的休止性脫髮。
經坐診瞭解到，50多歲的單身媽媽為了植髮已經考察了一年。在兒子的鼓勵下終於鼓起勇氣做了植髮。做毛囊檢測前，根據患者頭頂部位脫髮情況，建議她種植2500毛囊單位。2年後改善效果很好。
壓力造成的脫髮，主要有以下3種類型
1、休止期脫髮
頭髮的會經歷三個時期：生長期、退行期和休止期，生長期一般持續3年，隨後毛髮會進入退行期，一般3周，這時候毛囊會逐漸退化，毛髮停止生長，最後，會進入休止期，一般為3個月，在這3個月裡毛髮會逐漸脫落。
休止性脫髮可能因身體疾病，比如手術、高熱、分娩等，也可以是各種來自外界的創傷性事件。總之，就是導致人體產生了很強的應激反應，破壞了人體正常的內穩態，影響到了頭髮的正常生長。因為休止期的時間一般是3個月，所以，在重大的壓力事件發生後，不會立即出現休止期脫髮，而是會延後3個月。
2、 斑禿
斑禿的臨床表現非常典型，就是脫髮區是呈斑片狀的，一般是圓形或橢圓形，邊界比較清楚，當然斑片也可能擴大，進而互相融合，出現不規則的斑片，甚至在有些情況下，斑禿還會發展至全禿，就是頭髮全部掉光了，或者是普禿，就是除了頭髮以外，眉毛、睫毛等各處的毛髮都掉光了。
斑禿的病因非常複雜，目前認為斑禿主要是一種自身免疫性疾病，是自身的免疫系統反過來攻擊自己的毛囊，但我們的免疫系統一般都不會好端端就揭竿而起，想要造反，所以會有一些誘發因素，那麼其中最常見的就是各種壓力事件，比如喪親、外傷、高熱等等。
3、拔毛癖
這是一種精神疾病，一般會把拔毛癖歸在強迫相關障礙這個大類下面，這一疾病與壓力有一定關係，會直接導致患者出現脫髮。
拔毛癖的患病率挺高，據估計可能有4%，一般成年人也會有。拔毛癖可能跟焦慮、壓力、孤獨、無聊、沮喪等情緒有關。
女性脫髮雖然比男性脫髮稍微輕一些，但也需要大家引起重視，提早發現，科學對症治療。
