近年来不少家庭体裁的电视剧都讨论到原生家庭。从樊胜美，到苏明玉、房似锦，再到现在的余欢水，原生家庭这个词似乎就是个负面影响的代名词。
被原生家长坑最惨的四个角色
4月9日，微博上有700万粉丝的生命时报发出一个调查，你认为原生家庭给你带来了哪些影响。不到1天的时间，就有将近万人投票，其中包括没有安全感、容易依赖他人，看待问题容易悲观、自卑，做事太在意别人眼光。
生命时报的调查截图
其实，每当遇到不幸，许多人就会把原因归结为原生家庭，比如都是因为我妈那么控制，我才这么胆小；都是因为我爸从小都不管我，我才会对异性的爱特别渴求等等。
总之，原生家庭总是毫不经意地被大家推上了元凶的位置，成为了生活中不如意的罪魁祸首。
然而，事实真的是这样吗？
原生家庭影响到底有多大？
个体心理学认为，性格是由先天条件、后天教养以及每个人个性化的创造与决定带来的。
我在参加鼓励咨询师课程时，导师曾说过这样一个故事。有个爸爸是个酗酒者，整天喝酒，家庭关系也不和谐。这个家有三个儿子，一切都看在孩子眼里。然而，三个孩子长大之后，境况也各不一样。大儿子跟爸爸一样，酗酒，家庭也不和谐。老二呢，不酗酒，不娶妻。而老三，不仅不酗酒，还有个幸福美满的家庭，对妻儿格外照顾。
其实，一个人的性格到底什么样，从来都不是由单一要素决定的，而是由先天条件、后天教养以及每个人个性化的创造与决定导致的。
先天遗传主要是基因方面，后天环境包括家庭环境、出生顺序等，那么什么是个性化创造与决定呢？
个性化创造与决定也就是奥地利著名心理学家、个体心理学先驱阿尔弗雷德·阿德勒说的"创造性的力量"，也就是说每个人对于发生在自己身上的、身边你的事情都是有着自己的理解和解读的；对于同一个事件，每个人也都会形成自己独特的解释。
个体心理学先驱 阿尔弗雷德·阿德勒
因此，即使很多人有着相似的生活经历，但是，最终形成的性格也会千差万别。
原生家庭的影响很大，但不足以大到覆盖你整个人生！你能成为一个什么样的人，过什么样的生活，终归由你自己决定。
接锅比甩锅更重要
个体心理学认为，人的行为都是有目的的。
从这个角度来说，我们抱怨原生家庭这个事情，其实就是我们的目的。什么目的呢？不作为的目的。
因为问题都出在原生家庭，所以，这不是我们自己的问题。既然不是我们自己的问题，那我自然可以心安理得地维持原状，继续现在的生活了。
许多人之所以把自己经历的挫折和失意都归因于原生家庭，根本原因是内在的逃避。然而，如果不去把锅丢给别人，就会需要直面这些问题，而这些问题的背后，很可能就是我们自己的失败。
那么，如何破局呢？
去真实地看到它，然后接纳它。这里不是说只能讲原生家庭的好的地方，而是即使原生家庭不够好，他依然不妨碍我们更好地生存在这个世界上。
在生命时报的投票下方，有一条评论是这样的：原生家庭伤害了我，但它也使我更加坚强，让我看了很多婚姻与人生的教训，让我懂得一些事情……
世间没有绝对的好事，也没有绝对的坏事。原生家庭的影响，在我们决定去看清它、了解它、并客观分析它， 而不是一味妖魔化它的时候就已经可以主动叫停了。
不陷在过去的泥潭里，抬起头重新审视自己的过去、思考自己的未来，才能带领我们走向更美好的世界。
对自己负责，主宰自己的人生
对自己负责，学会划分边界，分清什么是自己的事，什么是别人的事。
个体心理学先驱阿德勒提出"课题分离"这个概念，是为了解决人际之间的烦恼。意思是，只有将自己的事情和他人的事情做好区分，负起该负的责任，能最大限度的减少人与人之间的冲突和摩擦。
原生家庭也是亲密关系的一种，也就是人际关系中不可缺少的重要一环。因此，课题分离这个概念也适用于我们处理原生家庭的问题。
家，会伤人，但不妨碍我们学会爱人。
我曾有个咨询者曾告诉我，即使现在30多岁了，结了婚生了孩子，父母还是忍不住对她指手画脚。 她对于这些披着关心外衣的控制，实在是招架不住，即使不住一个屋檐下， 隔着手机也会经常吵起来。
难道原生家庭一辈子都摆脱不了吗？
如果咨询者早早知道课题分离，知道父母的过度关心和焦虑是父母自己的事情，她可以不去承担和负责，那一切都会变得不一样。她大可以将父母的情绪还给他们，而不是全盘接受。再比如，如果一开始《欢乐颂》里的樊胜美就能在父母"吸血"的时候，选择拒绝，她的命运也可能会不一样。
学会划清楚界线，把父母的事情交给父母，做好自己的事情。不插手别人的课题，也不让别人随意插手自己的课题，父母也不可以。
照顾好自己是最重要的！
记住，原生家庭从来不是遮住你头顶太阳的乌云。它只是一片云，提醒你可能要下雨了，你要做的就是披上雨衣或者带上雨伞。实在不行，就放肆地淋一场雨，只要照顾好自己就行！
结语
倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？——《被讨厌的的勇气》
让我们回看一下大热家庭剧的结局：余欢水最后貌似人才双收，房似锦并没有和"吸血"妈妈断绝关系，苏明玉选择辞职回家照顾父母，樊胜美与家里彻底撇清关系。
每个人的结局都不一样，不知道哪一种是你最喜欢的结局。
而我想说的是，人生没有宿命论！
而且，原生家庭这个词的出现，其目的一定不是为了让我们去指责父母、去抱怨过往。
为自己负责，一切都来得及！
个体心理学认为，你做了什么，远比说了什么更重要。世上从来没有最好的家庭，但我们始终可以成为更好的自己。试着去跳出剧情，看清过往，为自己负责，一切都来得及！
也有很多人说，这影响实在太深远了，就好像惯性一样，根本刹不住车怎么办？
那我想问你一个问题：如果你觉得你的前半生已经很不好了，你是希望用你的下半生继续去抱怨现状，还是去努力创造新的可能呢？
原生家庭的创伤，每个人或多或少都有。只要相信它可以被治愈，总有一天，我们会活出属于自己的光彩！
今日话题：你有幸福的原生家庭吗？你是如何处理与原生家庭的问题的？欢迎留言分享！
