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文/馮大榮
“媽媽送了一個我夢寐以求的包作為我的生日禮物！”一位年輕的姑娘在和同事分享她的快樂，她臉上充滿了喜悅。
“我終於評上了新的職稱！”一位中年男士長長地舒了一口氣，久違的奮鬥終於有了結果。
“老公給我買了一輛新車！”這位中年女性在分享她的快樂，語氣中流露出幾份得意之情。
“我終於考上了我理想的大學！”這位同學喜悅的神情溢於言表。
這些場景是再也平常不過了，或許你現在就是其中的一個。
能夠擁有這些當然好，但是如果現實生活中，一旦達不到自己的目標，人們則會捶胸頓足、痛心疾首。有的甚至因為現實和自己的期待差距太大，從而悶悶不樂甚至一蹶不振。
生活中只有智者才能具有真正的遠見卓識，在巔峰時看到低谷，在享受幸福的時候能預知災禍，因為智者知曉禍福是相互依存的，有生就會伴隨著死，富有和貧窮是相對的，美麗是因為醜陋襯托出來的。
一個人因為實現了目標而欣喜若狂的時候，下一個失落或許就在不遠處等著自己，因為好與壞是同一個事物的兩個方面，有多少興奮，通常就伴有多少失落。
智者之所以能夠遊離於各種困頓之外，是因為他們不求於各種外物。因為外界的事物在不斷地變化，如果內心不斷追求外在的東西，人生自然就會隨外界起舞而變得喜怒無常、目光短淺且急功近利。
很多人想，既然求外不好，是不是以後別人贈送我的東西我都不要了，輪到提拔我的時候，我一律都拒絕，從此以後，人生也不需要再設立什麼目標了。如果有人持有這樣的認識，他的人生自然也不能獲得幸福。
怎樣才能避開內心的衝突？
大家想一想，我們之所以不幸福，就是因為外在的東西不能達到我們的要求，比如別人對我們的評判低於預想，我們就痛苦了；或者是因為我們想提拔的崗位沒有實現，最後感到失落；或者我們想得到美好的愛情，但最終不如人願而感到沮喪……
人們總想試圖把幸福建立在外界，而外在的東西是很難把控的。
有些養生專家想讓自己高壽，想法是好的，但他們中間的大多數人最後卻不能如願；很多人在規劃愛情時設計的非常美好，但在柴米油鹽醬醋茶的現實面前，無數的美好愛情被折騰得面目全非；很多家長是教師，他們把一茬又一茬的學生送到名校，當自己的孩子來到他的班級時，他們自然也希望自己的孩子能夠進名校，結果是更多的家長失望大於希望。
人生哪能全如意，萬事但求半稱心。
既然外在不可控，有沒有可能讓我們改變一種生活方式，從此以後，我們可以有自己的理想，我們也可以有自己的追求，但無論外在的結果怎麼樣，我們都把焦點放在內心，持續地向內心探索，讓內心始終保持寧靜呢？
答案是肯定的，這就是向內行走，也可以說逆行，或者叫修心。
逆行有什麼好處呢？
過去我們在追求各種美好的事情時，因為事不如意，時不時會感到沮喪和惱怒，如果我一心向內，工作努力了、學習盡力了，或者盡情地追求了，最終沒有達到自己的期望，我也不用失望和頹廢，因為任何的失望只能傷害我們自己，對現實一點幫助也沒有。
我們可以通過成長讓自己變得寧靜與和諧，因為內心始終是愉悅的，這樣，我們可以有使不完的勁，擁有陽光的心態，從而達到自己的目標。
我們的內心隱藏了很多的心理，這些心理更多地是埋藏在我們的潛意識裡，這裡面有很多的不合理的成分，但我們自己是很難察覺的。
比如有的人在異性面前感覺不自然，再比如有些同學考試很緊張，至於原因，他們自己也不知道。再比如為什麼這個人總是在經歷失敗，有人歸結為運氣，有人認為這個人懶惰，也有人說他缺乏好的習慣，有人說他沒有理想，有人說他缺乏愛好，也有人說他缺乏毅力。
這人生到底缺了什麼？所有的這些隱秘只有修心才能真正揭曉。
正如一位心理學家所說：“潛意識一旦被揭示，它就再也沒有力量束縛於你了。”一旦一個人開始向內行走，他就開始了真正的人生覺醒，也是真正的幸福旅程。
世界上有兩個空間最為廣博，一個是浩瀚的宇宙，另外一個則是人們深邃的內心。
不斷地探索宇宙持續地給人類帶來了新的福祉，同樣的道理，不斷地向內心的暗室屋漏逆行定然會給人類帶來豐厚的回贈。剛開始探索會發現內心好多衝突，這些衝突既是我們內心的，也會反應在現實生活中的方方面面；過了一段時間會發現自己和異性在一起變得自然了，自己再也沒有那麼大火氣了，也不“在意”別人的想法了，也不“在意”自己的長相了。
逐漸會發現自己的煩惱越來越少，內心的浮躁開始退去，取而代之的是內心的氣定神閒，學習和工作的專注力提高了，人際關係也變得越來越和諧了，同時自己對別人的缺點也越來越能包容了。
很多人想改變命運，修心是改變命運的最佳途徑。當我們在不斷地向內探索中，終有一天會“豁然貫通焉”。
主播：雪梅
四川省達州市廣播電視臺新聞廣播主持人
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作者：馮大榮，心理諮詢師，人格重塑導師，作品有《你可以擁有想要的一切》。
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