如何做好皮膚的補水和保溼，這看似是一個很簡單的問題，但實際上卻存在很多不為人知的誤區。清潔、保溼和防曬作為基礎護膚的“三步曲”，已經被許多人所熟知，但具體到怎麼去挑選產品和使用產品，很多人卻難以選擇，在清潔、保溼、防曬這三大步驟上錯誤百出，更別提美白抗老這些進階操作了，所以說保溼是美白抗老修復的基礎和關鍵，做好補水和保溼，抗老美白修復便不再是難題。話不多說，開始補水和保溼的自我修養課吧。
一、補水保溼與抗老的關係
很多人都想不到，補水保溼與抗老還有一腿，其實補水保溼與抗老息息相關，可以說補水保溼做好了，相比同齡人的衰老速度就緩慢得多，這是為什麼呢？因為環境和身體因素的變化都會對皮膚造成一定的傷害，對外來的傷害，皮膚不可能坐視不管，這時他就會啟動自己的防衛機制進行抵擋，表皮層的最外層—角質層就會以犧牲自己來降低外來刺激對皮膚的傷害，在這一過程中，角質層的水分會慢慢流失，相應外層表皮的防衛能力會隨著皮膚水分的降低而減弱，如果幾個小時都不補水的話，表皮的角質層會向真皮層傳遞求救信號，請求救援外面的表皮層，如果表皮層這道防禦機制被攻陷，真皮層就沒有保護的外衣，安全岌岌可危，所以真皮層就會往外運輸水分救援表皮層，在這一過程中會產生大量的金屬基質蛋白酶（MMPs），這一成分會加速皮膚膠原蛋白的流失，表皮就會隨著膠原蛋白的流失加劇而產生皺紋和細紋。
二、補水保溼與皮膚屏障的關係
含水量正常的皮膚能夠在一定程度上抵抗外界環境的刺激，如換季溫度的變化、紫外線的照射等。溫度變化時也會對皮膚造成一定的損害，而這時皮膚為了減少傷害，會及時調節自身，損耗一定的水分來減少刺激，同理，為了減少紫外線輻射對皮膚的傷害，皮膚也會調節水分減少紫外線對皮膚的傷害。如果皮膚含水量不足，就沒有足夠的“能量”抵擋外界的刺激，時間一長，皮膚的屏障也會受到一定的破壞，臉部也更容易泛紅敏感腫痛，這就是為什麼幹皮或敏感皮更容易受到溫度及紫外線照射的影響，從而加重敏感的原因了，因此，對於幹皮和敏感肌來說，補水保溼這一步尤為重要。
三、補水保溼與皮膚吸收能力的關係
皮膚能不能有效吸收其他的護膚品成分在一定程度上要看皮膚水分的含量是否足夠，在皮膚水分含量充足的情況下，皮膚的吸收能力會達到一個旺盛的狀態，更容易吸收外來成分，就好比人吃了開胃藥一樣，胃口大開，能夠大量吸收食物中的營養成分，所以在護膚前，用一些補水保溼的產品提高皮膚的吸收能力是很重要的，大家如果在護膚過程中遇到搓泥或者效果不好的問題，那麼不妨思考下補水保溼是否做好了。
四、補水保溼與美白的關係
皮膚含水量高的皮膚看起來會更有光澤，毛孔更小，甚至因為高水量的支撐，皮膚的細紋都暫時消失了，這就是大家說的水光肌，事實也確實如此。含水量高的皮膚會比同齡人的皮膚更有光澤，能夠有效折射光線，使皮膚顯得更加高光白嫩，所以想要美白的人群同樣要做好補水保溼。補水保溼看似簡單無用，但經過上述介紹，作用也不容小覷，希望大家能夠重視補水保溼這一個步驟，打好皮膚的基礎攻堅戰，科學協同抗老與美白。
