难得连续两天傍晚在楼下拉筋,下叉。

难得连续两天傍晚在楼下拉筋,下叉。难得连续两天傍晚在楼下拉筋,下叉。难得连续两天傍晚在楼下拉筋,下叉。难得连续两天傍晚在楼下拉筋,下叉。难得连续两天傍晚在楼下拉筋,下叉。

我今天傍晚又下楼压腿拉筋下叉了。帮我拍照片的那位女士夸我好厉害,问我是不是天天这样练,我说我不是天天这样,难得压个腿,下个叉,主要是为了保持,因为老不拉会变硬的。


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