我今天傍晚又下楼压腿拉筋下叉了。帮我拍照片的那位女士夸我好厉害,问我是不是天天这样练,我说我不是天天这样,难得压个腿,下个叉,主要是为了保持,因为老不拉会变硬的。 分享到: 關鍵字: 变硬 拍照片 天天