「訓練賽」補短板,老驥伏櫪

20181124,球隊第一場、也可能是唯一一場訓練賽。

上週在陸航的比賽中,球隊暴露出隊員水平參差不齊、傳球配合少等技戰術問題。於是,本週特意安排了一場7人制場地的訓練賽,針對性的進行訓練。

出發點是好的,通過訓練提高一批隊員的基本功、演練幾個實戰套路,但是,競技性缺失,卻也導致很多隊員不願意參加。

最終,有八個會員和一個新人報名。大家也戲稱本週的訓練賽為“球隊短板特訓營”,哈哈。

“球隊短板”以老隊員居多。球隊的發展,固然需要技術好、體力好的年青人更多加入,但是我們也希望幫助老隊員提升,大家一起享受快樂足球。

「訓練賽」補短板,老驥伏櫪

短板們笑得很開心

【賽前訓練花樣多】

“球隊短板”們心氣很高,熱情的投入到賽前訓練中。

恰逢比賽前隊長訂購的足球訓練錐桶終於送達,跑圈後的第一個訓練項目就是帶球繞樁。

足球這事啊,還真是個技術活!看看大家這繞樁水平,隊長也是大吃一驚,這平時在場上都是怎麼把球給帶跑的?!

「訓練賽」補短板,老驥伏櫪

「訓練賽」補短板,老驥伏櫪

政委這是在停球嗎?

「訓練賽」補短板,老驥伏櫪

新隊員大海的帶球還靠譜點

「訓練賽」補短板,老驥伏櫪

隊長的基本功嘛,明顯還是可以的。唉,可惜這誰的拍攝水平,也是沒治了。

第二個訓練項目是三對三搶球,要求是兩腳觸球。

哈哈,基本沒有一組能達到連續傳球10次以上。據半專業人士大海說,兩腳觸球要求太高了。

第三個訓練項目是禁區前突破射門。

隊長沒想到,面對靜態防守時簡單的一個變向、一個射門,大家也是這麼不利索。

射的力量倒是中氣十足,但是射的那個目標是四面八方。

「訓練賽」補短板,老驥伏櫪

「訓練賽」補短板,老驥伏櫪

說實話,隊長這個安排也是欠考慮。小場這麼近,守門的兄弟可是捱揍了。

【賽後總結很深刻】

由於是不記分的比賽,過程從略。

當然,照例,我們應該總比分是落後的,比賽中也出現了隊員互慫的小插曲,沒關係,我們仍然很開心的進行了賽後拉伸。

「訓練賽」補短板,老驥伏櫪

「訓練賽」補短板,老驥伏櫪

重點來了,這場比賽的過程不是重點、不是重點、不是重點!

敲黑板、畫重點,這場比賽真正有價值的,是賽後的總結、賽後的總結、賽後的總結。

比賽後,球隊的常務委員會以今天的訓練賽為基礎,結合最近球隊中的其他問題,進行了認真的總結反思。

常委會最終推出了一項涉及“比賽、訓練、積分、贊助”的議案,並在第二天獲得會員認同通過。

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桃花島上駟院俱樂部議案181125號

【議案主題】比賽、訓練、積分、贊助

【議案內容】

1、因為大家還是更喜歡參加比賽,所以球隊多參加比賽:比賽可以是各地區的各類聯賽,也可以是約的各種友誼賽;

2、球隊通常保持每月4場、每週1場的比賽節奏:

3、在現在的周、月MVP評選獎勵的基礎上,增設會員積分制:參加比賽有參與積分、比賽贏球有贏球積分,積分在當月底轉換為獎品,每月積分兌換細則在當月底確定;

3.1、隊委會認定的正規比賽,累積參與積分和贏球積分;

3.2、隊委會認定的非正規比賽,累積參與積分、不累積贏球積分;

3.3、其它積分細則待定。

4、因為適當的熱身和訓練對會員身體健康、球隊水平提升都有好處,所以固定在每場比賽前的30-40分鐘內安排熱身和訓練;當前球隊的訓練還不夠專業,堅持積累經驗,逐漸提升訓練的效果;

5、繼續開拓商家,為球隊爭取更多的利益,比如,聯繫球隊的指定用餐飯店,球隊比賽後在該飯店聚餐可享受打折,等等。

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因為我們相信,我們每前進的一小步,或許可以是眾多業餘足球隊值得參考的借鑑,所以,我們把這個議案分享給大家。

【從對手想到自己】

賽後,第一次跟對手進行了合影。

「訓練賽」補短板,老驥伏櫪

這個對手的名稱叫“新通國際”,隊員的技術和配合都比較好。

這個隊中,有些隊員是原來“藍調沙龍”球隊的。“藍調沙龍”和“桃花島”一樣,也是通州小區的名稱,也都是通州比較早的小區。

前些年,像這樣的小區球隊有很多,我們之間相互約球比賽。但是現在,隨著人員變更、隊員年齡增大,很多小區球隊都消失了。

不容易啊,我們“桃花島”還在堅持,我們青春的logo還在延續新的生命力,我們為自己感到幸運和自豪!

「訓練賽」補短板,老驥伏櫪

傳遞健康生活,共享快樂人生


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