你知道你的卧室有多脏吗？你知道每天都有上万只螨虫陪你入眠吗？赶紧清理一下你的床铺吧！
有研究人员做了一项调查，发现34%的人在卧室时过敏现象最严重，这跟卧室中的尘螨、宠物毛发和霉菌密切相关。它们导致78%的人打喷嚏，73%的人眼睛发痒，25%的人出现皮疹。
中华医学会变态反应学分会主任委员、北京协和医院变态反应科主任尹佳表示：卧室中最主要的过敏原是尘螨。在床上，每1克尘土里，最多的时候会有1.8万只螨虫。整张床上最多的时候可以达到200万只。这些尘螨靠吃我们身上掉下来的皮屑为生。而尘螨的粪便以及它们肢体的碎片，是引起我们呼吸道过敏最重要的原因。
不知道为什么，越说身上越痒。想想那两月都不清理一次的狗窝，聚集的螨虫恐怕不止200万了吧，细思恐极啊！
有调查显示，20%的中国人每月除尘2～3次，17%每月清扫一次或低于一次，每周清扫2～5次或更多次数的人占3%，而全球均值为49%。呵呵，看来我们快节奏的生活让很多人都没时间整理卫生啊。那卧室哪些地方是我们需要注意的呢？
1床垫
看似不起眼的床垫，其实是细菌的“乐园”。国外的一项研究发现，一张3年左右没清洁过的双人床垫，上面有数以亿计的细菌，主要以真菌和螨虫为主。与之相比，同样面积的地板上，螨虫的数量不到其1/3。参与调查的44.69%的人称，从没想过床垫中会藏有细菌，48.18%的人想到了但懒得清洁。
2床褥
睡觉的时候，透过人体皮肤和呼吸所释放的水气，可为尘螨提供足够的水份。当我们呼气到枕头上时，尘螨会聚集来吸收湿气；而温暖的被子、枕头及软软的床褥，会吸收人体的湿气和汗水，不单助长尘螨的生长，还令霉菌、真菌和细菌滋生。
3地毯
地毯基本上是一个家中的「储尘器」。尤其春夏两季空气特别潮湿，在开启冷气后，温差令空气中的水份冷却在地毡与地板之间，长期积聚的湿气令地毡变成霉菌和尘螨的安乐窝，故此有哮喘、气管或皮肤敏感的人士，应避免在家中使用地毯，或使用有效的清洁系统定期清洁干净
5布艺家具
布艺梳化、椅子、窗帘等亦是霉菌和尘螨繁殖的温床，尤其春夏两季的空气潮湿混浊，正如床褥一样，这些布质家居用品吸收了空气中的湿气，并积存大量的死皮，因此尘螨亦会在布艺家俬里极速繁殖。当我们在家中触动这些物品时，便把大量的致敏原飘扬在空气中，造成室内的空气污染。
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