早點知道這些食療方,就能更好地珍惜那個陪你長大的人了

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善治藥者,不如善治食。

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老年聽力障礙


據有關資料統計,我國老年人聽力障礙者約佔老年人口的50%左右。


當別人說活時他們常打岔,如別人說“飛機”,他們說“穿衣”,別人說“蟲子”,他們說“籠子”。常常鬧出什麼笑話,使老年人感到很尷尬。


在家中看電視、聽收音機時常將聲音開得很大,但此時其他的人卻無法忍受。


由於耳聾,他們常常不願意與人交往,當別人有說有笑時,他們常常獨自離開或者睜大眼睛發愣。


由於缺乏和人交流的機會,老人們的性格往往因為耳聾變得越來越孤僻、古怪,身心受到一定影響。


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有人說,在這個世界上,比父母更愛你的,是父母的父母。

深以為然。


去年年底,一張奶奶偷看孫女結婚化妝的照片,讓人淚目。婚禮當天,奶奶怕打擾年輕人,怕人嫌棄她老,就躲在門外偷偷看孫女化妝。被發現後,不好意思地想關上門。


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這一幕,被攝影師抓拍到,從放大的照片中,依稀可以看見奶奶眼裡的淚光。

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食療治療耳聾的三方


介紹幾款適合老人耳聾耳鳴的療養方子


1.烏雞膏粥方


【組成】烏雞脂一兩,粳米三合。


【用法】煮粥。入五味調和,空腹食之。烏雞脂和酒飲,亦佳。


2.鯉魚腦髓粥方


【組成】鯉魚腦髓二兩,粳米三合。


【用法】煮粥。以五味調和,空腹服之。


3.豬腎粥方


【組成】豬腎(去膜)蔥白(去須)


【用法】煮粥。以五味調和,空腹服之。


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3

健康錦囊


老年人中患有高脂血症的人,出現老年性耳聾的概率明顯高於血脂正常者。降低血脂就有助於防治老年性耳聾。


老年人在生活上應注意多吃一些能降低血脂的食物,

比如大蒜、洋蔥、海帶、玉米、茄子、豆類、奶類、魚類等。


節制飲食。醫學研究證實,老年人合理地節制自己的飲食,不僅可以長壽,而且能夠延緩老年性耳聾的發生。


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多吃含鐵豐富的食物。補充一定的鐵質可以擴張微血管,軟化紅細胞,保證耳部的血液供應,能有效地防止聽力的減退。老年人在生活中要多吃點黑木耳、動物肝臟、瘦肉、波菜等健含鐵量豐富的食物。


多吃含鋅和維生素D的食物。老年性耳聾還與人體內維生素D缺乏有關。因此,老年人還多吃一些含鋅和含維生素D的食物,如蘿ト、蘑菇、木耳、瘦肉和綠色蔬菜等。


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