備孕的準媽媽們:我如何知道懷孕了?學會看懂宮頸粘液變化就行了

宮頸粘液常常又稱為子宮頸液和子宮頸分泌物。宮頸粘液是女性生殖系統中健康而正常的、且極為重要的一部分。因此,所有婦女在整個月經週期中都會看到宮頸粘液的身影。

如果你並不知道宮頸粘液是什麼以及它為什麼會存在,或者它有什麼作用的話,在你看到有分泌物的存在時,你可能會開始擔心,甚至會有些害怕。但是,事實恰恰相反。一個月經週期內宮頸粘液的健康排出模式是女性生育能力的良好指標。您可以跟蹤宮頸頸液的時間和質地並繪製出圖表,以跟蹤可懷孕和不可懷孕的日子。

宮頸粘液到底是什麼?

子宮頸粘液是子宮頸在月經週期的不

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同時間產生的。它與週期中某些時間所釋放的激素有關。這意味著粘液的顏色,質地和拉伸性在你月經週期的各個時間點上都會有所不同。

宮頸粘液可以告訴你是否可以懷孕嗎?宮頸粘液有兩個非常重要的工作:其中之一是防止病毒和細菌進入子宮頸;另一個是滋養和運輸精子。從生理上講,這是人類很重要的進化過程,因為這不僅與精子和卵子的相遇有關,我們還需要一些東西將它們兩者聯繫起來,這就是宮頸粘液的主要作用。

宮頸粘液的變化是生育的標誌

由於子宮頸粘液與月經週期內女性體內產生的激素相對應,因此它是生育的可靠標誌。當您的身體準備排卵時,體內的雌激素水平正在上升,在排卵期,雌激素水平達到峰值。當您能生育時,您的宮頸粘液會變得很粘(清澈溼潤),實際上看起來很像蛋清,您將可以將其從一根手指粘到另一根手指。

排卵後,您的身體會繼續產生一種稱為孕激素的激素,它通常會在月經週期的第 12 天出現。那就是當您開始注意到雌激素宮頸粘液水平降低的時候。此時,您的子宮頸粘液會更加結塊,更白一點並且更稠密。這是一種不育的宮頸粘液,它將阻止精子存活足夠長的時間,而讓它難以到達卵子。

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宮頸粘液是早期妊娠的標誌

懷孕使您的身體經歷很多變化,從受孕後立即開始。但是,在進行妊娠測試或去醫院檢查之前,您的身體可能已經發出了一些早期妊娠信號。那麼宮頸粘液可否告訴您您是否懷孕?–如果您過去了月經期,並且注意到宮頸粘液的增加並沒有像通常在排卵後那樣改變其質地,則可能表示懷孕的早期跡象。

請記住,並非所有女性都會出現這種症狀,症狀本身也不是懷孕的肯定跡象。有時,粘液質地的細微差別可能很小,您甚至可能沒有注意到。實際上,您可能在懷孕第八週之前都發現不了任何差異。

如果您懷孕了,在懷孕期間您很可能會經歷各種陰道分泌物,因此這可能是其中之一。但是,如果您認為自己可能已懷孕,則檢查宮頸粘液並將其與週期中此階段的正常狀況進行比較會有所幫助。

早孕的其他體徵

雌激素和孕激素的激增和下降會導致您的身體出現某些症狀和變化,有時難以跟蹤。除了月經期間的抽筋外,您還必須經歷有時無休止的月經前綜合症(PMS)症狀。

然後當你懷孕時,或者您的月經推遲了幾天(假設通常是正常的),您的身體會開始向您提供一些線索,讓您知道正在發生的事情。這些是您應該注意的一些跡象:

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1.乳房痠痛

懷孕後荷爾蒙和血流量增加可能會導致乳房疼痛和腫脹。您可能還會注意到乳頭的顏色有所不同-它們可能會變深。您可能在懷孕的第1或第2周就能感受到這種懷孕症狀。

2.嘔吐

通常稱為晨吐,但它隨時都可能發作。官方術語是噁心和嘔吐(NVP)。您可以在懷孕的第4周和第5周左右開始體驗到。有時,這種症狀會變得更嚴重,並持續到整個懷孕期間。

3.疲勞

如果您比平時更疲倦,即使您已經有足夠的睡眠,那麼您可能正處於懷孕的初期。您的身體開始適應激素和血液循環的變化。因此,出現這種情況的時候,只需要注意休息即可。這通常隨著您身體的調整而通過。

4.頭痛和背痛

是的,很疼。同樣,增加的血流會使您經歷一些不適的變化。因此,頭痛可能使您無所適從,腰部痠痛也是如此。

5.點狀出血

這可能是您可以檢測到的最早的懷孕跡象。在懷孕的第一週,由於胚胎附著在子宮內膜上,可能會出現斑點狀出血。並非所有女性都經歷過這種情況,但是確實有這種情況的女性會誤認為是經期出血。

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