靖邦之心
人上一百，形形色色。職場人多了，自然會有各種衝突。面對排擠我們應該怎麼辦呢？
1.提升自我，打鐵還需自身硬。在絕對的實力面前一切陰謀詭計都是紙老虎。當你能力只比同事高一點點的時候，都排擠你，嫉妒你。當能力比同同事高很多的時候，都仰望你。綿羊再怎麼排擠也排擠不到獅子頭上。
2.低調。木秀於林，風必摧之。有時候你做的太好，又太高調，自然太惹眼，保持低調謙遜，得了便宜不要到處炫耀。
3.分化，化整為零。既然有圈子就肯定會有衝突，結交一些邊緣人，組建自己的圈子，當你的圈子足夠大的時候就不可能排擠到你了。敵人的敵人就是朋友，職場中不可能人人看你都順眼，但是也不能把所有人都得罪。
4.適當讓利。做事都講團隊，1+1遠遠大於2。很多時候你認為自己做的很好，其實團隊在後面也有支援，只是沒有發現而已。所以自己有收穫的時候可以適當讓你給團隊，績效獎金高可以團隊一起吃飯，同事幫助讓你得到表揚可以適當送個小禮物。職場關係也需要用心維持。
5.自我反省。如果是和一個人衝突，可能是對方問題，但是當你和所有人都衝突的時候，就必須看看自己有沒有問題了。職場本質上是利益交換，別人也有自己的事情，不可能一天盯著你。無論是言語上的，還是行為上的錯誤，明白過來就應該及時糾正。
天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往。有人的地方就會有紛爭就會有衝突，可以引導規避，也可以適當回擊，但是要時刻保持清醒，工作是要有產出的，有產出才有價值。不能因為同事的紛爭而忘記自己的本職工作。總的來說還是以和為貴，和氣生財！
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職場被孤立，一般有三個原因，第一，你高傲了自己，大家對你敬而遠之。第二，你得罪了小人，被人在背後搬弄是非。第三，你得罪了大家，同事不恥你的為人，所以聯合起來孤立你！
有下面的破局之法：
1.謹言慎行，改變行為習慣
要是因為自身的原因引起的同事排擠，這個時候就要通過謹言慎行，
改變行為的習慣，樹立自己的新形象，獲得別人的認可。
①主動幫助需要幫助的人
在職場中，雪中送炭是比較快速的收穫友誼的方法之一。
在被排擠的時候，控制好自己的情緒和行為，不要與其針鋒相對，反而在其需要幫助的時候主動的去幫助他們。
②謙虛待人，為人和善
要是因為你的出色成績，招到別人的排擠，這個時候更加要懂得謙虛待人，與人為善。
不要讓自己顯得鶴立雞群、恃才傲物。
比如說，主動與人打招呼，主動給人一個笑臉等等的形式，你的和善能夠減少別人的心理牴觸感。
或者說要想獲得他們的認同就要抓好時機，比如說幫助他們的業績增長，你的技巧分享，收穫認同。
③謹言慎行，低調做人
時刻警醒自己:謹言慎行、低調做人、管住自己的嘴巴。
不在背後議論別人，更不在背後亂傳別人的閒話，可以減少別人的敵視。
也可以避免為自己因亂傳閒話惹麻煩。畢竟禍從口出的道理大家都是懂的。
2.對待小人，要果斷出擊
要是因為，得罪了小人，被詆譭而招到同事的誤解，導致被排擠的話，一定要果斷的出擊。
①利益分化法
首先要明白，不要覺得他們抱團來排擠你，他們的戰線就一定牢不可破。
在職場上，沒有永遠的朋友，只有永遠的利益。
所以說，你要想不被孤立，可以利用利益拉攏來分化他們。
比如說用有利可圖的工作來拉攏分化他們，在利益面前肯定有人受不了誘惑。
②聯盟破局法
在職場中，永遠少不了利益之爭。偉大領袖毛澤東主席也說說:“黨外無黨,帝王思想,黨內無派,千奇百怪”。
在面對排擠的時候就要尋找排擠你團體、派系的敵對團體、派系。敵人的敵人就是朋友。聯合被小人同樣詆譭排擠過的同事來對抗。
面對被孤立的僵局，一定要找到你與同事們的矛盾點，
通過一些方法，扭轉局勢，改變自己被孤立的局面。
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出現這種情況的時候，被排擠的人會有被拋棄感和孤獨感，會有憤怒、委屈的情緒，甚至有想跟對方生氣爭吵的衝動。
這個時候你需要暫時離開這個引起你不良反應的環境，找一個沒人的地方，一個人靜靜地待一會兒。或者放首歌給自己聽，或者吃點甜點。
等到心情平靜下來以後，你可以想一想：出了什麼事？事情的發展過程中你和對方的互動是怎樣的？
我們有一個觀察：人在自己的需要受到忽視或者壓制的時候，才會對環境做出負性反應。這個反應可能是言行的，比如排擠他人或者說些風涼話；也可能是情緒的，比如受到排擠後感到憤怒、不滿等。
所以你可以花些時間，想想自己的哪些需要在滿足上受挫了，這些需要是否合理，是否應該被正常滿足；同時，也想想對方是否有合理的需要沒有被你滿足，從而激怒了他。如果你覺得自己思考有困難，可以跟你的心理諮詢師談談。
弄清楚這些以後，你的情緒就會緩解很多。
接下來，需要尋找合適的解決辦法。分兩種情況：一是問題在自己；二是問題在對方。
如果是你一時的處理不當造成的問題，真誠地道歉並在後續的互動中多加註意，就能贏得同事的信賴，消除排擠言行。
有時候你太優秀了，也會有人有意無意地疏遠你。因為和你在一起他們有壓力。這個時候你要更多地理解和尊重他們，在他們需要幫助的時候主動表達相助意願，他們接受也好不接受也好，你盡力了。每個人有權選擇自己的生活，尊重、接納自己和別人的生活就好。
也有可能是你的人際關係和做事能力還需要提升。那就主動向同事請教，努力提高自己。你的謙虛好學會贏得同事的好感。會做事懂交際的人在哪裡都受歡迎。
有時候我們不容易覺察的個性因素，比如自我中心，為人做事過於任性而不顧及對方；比如敏感多疑，人際交往中總是感覺對方有意對自己有傷害；比如內向自卑，對人對事都畏手畏腳等等，也可能讓人遠離我們，讓我們感到痛苦。這些個性方面的調整自己做起來有困難，建議聯繫專業的心理諮詢機構來專業解決。
如果是對方的問題，可以真誠地跟他溝通交流，表達自己跟他相處過程的困難和希望合作改善的意願。如果他一如既往，可以請領導幫助協調。有些人是性格使然，看到比自己優秀的都會排擠，那就不用太去在意，大家都心知肚明是怎麼回事。實在不可調和，可以到別的部門或者公司就職。
