麵食控 | 手工面燜著做,非常入味好吃!

手工面的做法很多,比如說加入高湯等煮著吃,或者做成炒麵,再或者用調料拌著吃,今天來說一種做法,燜面,燜面是利用水蒸氣將麵條、豆角等燜熟,故稱燜面,從烹飪技術來講,燜出來的面,不會因在水煮制過程中破壞麵粉的蛋白質分子網狀結構,蔬菜中的養分和水分流失最少,所以燜面更加營養,口感更好。燜面起源於宋朝,發源在山西、河北、內蒙古西部以及河南等地燜面主料是麵粉,配料主要是豆角和肉類,其他隨自己喜好而加。

燜面裡最常見的要屬於豆角燜面了,豆角燜面是中國北方地區常見的傳統特色小吃,南方則很少見,該小吃麵條筋韌,豆角脆嫩,鹹香味濃,食之利口,深受很多人的喜歡。


食材準備:

手工面:中筋麵粉300克、冷水150ml、鹽3克、澱粉適量

豆角150克、大蒜適量、蔥適量、耗油適量、醬油適量、鹽適量、白糖適量、香油適量

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製作步驟:

手工面:

將鹽放入準備的麵粉中,攪拌均勻,將150ml水倒入麵粉中,邊倒水邊用筷子攪拌,不能一下倒完就沒有餘地了,最後需要剩一點水不倒完,攪拌成絮狀,下手揉麵,如果麵粉還比較幹,再加少許水。中粉揉麵比較費勁,耐心點揉成光滑的麵糰,揉到表面沒有顆粒感,蓋上保鮮膜醒20分鐘面。醒發好的面比剛剛軟了很多,拿出來揉成橢圓,然後擀麵杖擀麵皮,擀到厚薄一致的麵皮,撒上一些澱粉,防止麵皮黏在一起。將麵皮無論是用刀切還是用壓面機壓,弄成條狀,這樣手工面就做好了。


豆角洗淨後,撕去兩端的莖,然後掰成4-5釐米長的段。蔥切成片,大蒜用刀拍散,然後再切成末。炒鍋中加入底油,用中火燒到7成熱時,放入蔥片(辣椒末)炒出香味,倒入豆角段,加點蠔油翻炒半分鐘,再加入醬油、白糖、鹽拌勻。淋入清水沒過豆角表面,加蓋用中火燜5分鐘,燜至湯汁燒開,小心的將湯汁倒在一個湯碗中備用。改成小火,將1/2量的麵條碼在扁豆上,淋上一層食用油,然後再碼上另一半面條,澆上盛出的湯汁(湯汁分2,3次加入),加蓋用小火燜10分鐘,待湯汁收幹後,撒上蒜末,用筷子輕輕挑拌,這樣就可以出鍋了!

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想要這道燜面好吃,不僅要掌握燜的技巧,麵粉的質量也非常重要!選擇福臨門面粉,優質麥源,麵粉麥香純正,色澤自然,做出來的手工面也非常筋道,讓人回味無窮!


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