每天對著電子屏幕超過7小時,10歲男童近視度數半年漲了200度

每天對著電子屏幕超過7小時,10歲男童近視度數半年漲了200度

疫情期間,不少學校將課堂搬到網絡上,以實現停課不停學。但一些學生卻因為長期對著電子屏幕,近視度數猛漲,令家長十分著急。今年10歲的亮亮連上兩個多月網課後,近視度數就漲到了400多度。

去年10月,亮亮就查出有200度的近視。因疫情影響,連上了2個月的網課後,他的視力狀況越來越糟糕,隔著遠一點帶著眼鏡也看不清楚。隨著武漢疫情進一步得到控制,眼看孩子視力變糟糕的亮亮媽媽實在等不及,做好防護後帶著孩子來到武漢愛爾眼科醫院。

經檢查,亮亮右眼的度數達到了475度,左眼425度,僅半年的時間,亮亮的雙眼度數相當於增長了200度。醫生詳細問診後發現,亮亮每天使用平板電腦等電子產品學習及娛樂的時間達到了7小時,外加彈鋼琴時盯著琴譜至少1個小時。“孩子的父母都不近視,那就要考慮後天因素對他的影響。”該院視光中心周超主任認為,孩子長時間宅在家裡,沒有戶外活動,再加長時間近距離用眼,導致近視猛漲的可能性非常大。

隨著孩子的年齡增長身體發育,眼軸會跟著長長,近視也會逐年增加。如果在發現孩子近視時沒有及早進行干預控制,孩子的近視度數發展過快,可能會發展成為高度近視。在認真檢查分析了亮亮的眼部狀況及進行評估後,周超建議亮亮使用角膜塑形術控制近視。

長時間盯著屏幕對眼睛傷害大,切莫忽視孩子眼健康問題。該院斜弱視與小兒眼科戴鴻斌主任給家長支招:第一,上網課時,建議使用大屏電子設備,屏幕越小,注視距離越近,眼睛會動用更多的調節,時間久了會更容易疲勞;第二,特別注意正確學習姿勢:眼睛距離書本一尺,身體距離書桌一拳,手指距離筆尖一寸;第三,要遵循“20-20-20”口訣:看電腦及手機等20分鐘後,要抬頭眺望20英尺(6米外)遠方至少20秒以上放鬆下(去廚房、陽臺、客廳等地眺望遠處放鬆休息);第四,在做好安全防護的情況下,適當進行戶外活動;第五,要均衡飲食,保證魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物的攝入。


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