龔建新：我記得在上一講的最後，您說：“我們練習太極拳不是練習動作，而是修煉一種狀態，通過動作來調整、恢復狀態，這是習練太極拳的目的。”您說的這個“狀態”是一種什麼樣的狀態？
康偉：這個狀態就是“太極態”。
龔建新：太極態？這個很難理解。我們練習太極拳不都是在練習套路動作、推手，甚至散手嗎？這個“太極態”是什麼東西？怎麼練習呢？
康偉：其實這個也不難理解。我們的太極拳老前輩不是總強調“太極拳不在於招式、動作”嗎？不在招式動作，那麼在於什麼？在於意識、在於氣勢。我的理解是太極拳練習的是一種狀態，這個狀態就是“太極態”。
所以，儘管太極拳的動作千變萬化，太極拳的流派五花八門，但是，它們共同的地方是一樣的，都是在練習“太極態”。
所謂的“太極態”就是一種陰陽混一、即剛即柔、松而不懈的狀態。陰和陽、剛和柔本來是兩種狀態，但是它們混合到了一起，彼此不能分開，就像水和麵攪和到一起，形成了麵糰。陰陽不能混一，就是單陰單陽。
所謂：“孤陰不生，孤陽不長。”陰陽不能混一，就不會有事物的萬千變化，也不會有生命的生生不息。（未完待續）
分享到:
