文丨嵐淚軒兒
我家閨女今年四歲了，說起母乳餵養，雖然過了兩三年了，還是感慨萬千。
剛做新媽的時候，走了不少彎路，讓小閨女吃了不少苦頭，每每想起，依然會覺內疚。
很多長輩都對母乳餵養有自己的一套認知，這和年輕媽媽所接觸和學習的相關知識有些並不一致，這也是婆媳關係惡化的一個點。孕媽們提前學習，做好溝通，可以避免不少的麻煩。
世界衛生組織建議，在嬰兒6個月前給予純母乳餵養，6個月到2歲或更長時間內，在繼續母乳餵養的同時，可以根據地方條件和寶寶自身成長的需要添加輔食，這樣寶寶可以繼續獲得母乳中的營養。
很多家長擔心，純母乳餵養，孩子會營養根不上，老想著要加點啥，可是，家長們不要想當然的加各種自己覺得需要加的東西，小心得不償失。
正常情況下，新生兒從出生到6個月，完全依靠母乳餵養，就能夠得到成長所需全部營養，不必添加任何輔助食品。
在進行母乳餵養，常常有一些錯誤的認識和行為，應加以注意。下面幾個誤區，整理出來，希望對孕媽和新手媽媽有所幫助。
純母乳餵養需要喂水-->NO！
經常會看在媽媽群裡看到媽媽們討論，是否要給孩子喂水？
寶媽們各抒己見，除了有些奶奶會給小寶寶喂水，還有不少寶媽自己也給孩子喂水，更有甚者給小寶寶喂糖水。
六個月以內，純母乳餵養的寶寶是不需要額外喝水的！
因為母乳中的成分有百分之七十都是水，這已經滿足了寶寶日常所需。在母乳足夠的情況下還給寶寶喝水，這真是好心辦錯事。
寶寶的腎臟未發育完善，喝太多水，會增加腎臟的負擔，不能排出多餘的水份。寶寶的胃容量也有限，喝了水，勢必影響吃奶，減少寶寶對母乳的需求。
純母乳餵養需要補營養素-->NO！
六月齡內的寶寶，由於長期躺著，容易形成枕禿，有些家長一看到孩子有這個情況，就喊著要補鈣。
寶寶哭鬧，睡不好，吃得少，又想著要不要加鋅。
六個月以內，純母乳餵養的寶寶是不需要額外補營養素的！
母乳裡已經含有寶寶生長所需要的鈣、鋅等微量元素，一般情況下，在母乳媽媽營養均衡、母乳夠喂的情況下，是不需要額外補充營養素的。
純母乳餵養只需補充維生素D，促進鈣的吸收，一般建議寶寶一個月開始適當服用。
如果擔心小寶寶缺某種微量元素，可以在寶寶滿月、三個月、六個月社區體檢的時候，扎手指取血檢驗，不要自己胡亂添加。
純母乳餵養要補DHA-->NO！
DHA是什麼呢？
DHA是不飽和脂肪酸的一種，俗稱腦黃金，對寶寶的腦部發育以及視網膜發育有著非常重要的作用。
DHA最早發現於哪裡？大多數人都以為深海魚或者海藻，但實際上DHA最早發現於母乳。DHA雖然對寶寶的大腦發育有意，但人體對DHA的需求量非常少，對於正常均衡飲食的媽媽來說，母乳當中的DHA含量，足夠滿足寶寶的需求。
六個月以內，純母乳餵養的寶寶是不需要額外補DHA！
我們應該鼓勵哺乳期母親多攝入含DHA豐富的食物，比如魚蝦、蛋黃、乾果等，以提高母乳中DHA含量。
純母乳餵養要加輔食-->NO！
大家都知道，母乳都是液體，水分含量高達百分之七十，有些家長擔心純母乳寶寶吃不飽，特別是頻繁找奶吃的時候，媽媽們自己都會懷疑寶寶是不是吃不飽呀。
家長們給寶寶喂米糊，寶寶吃完米糊就安靜了，家長們誤以為這是因為母乳沒吃飽，米糊餵飽了。其實，孩子並不需要這些額外的卡路里，最好的滿足，依然是媽媽的奶頭。
六個月以內，純母乳餵養的寶寶是不需要加輔食！
純母乳餵養的孩子，寶寶每次吃到的奶量不盡相同，因此有時孩子吃奶後一個小時就餓了，而有時孩子間隔達三四個小時似乎還不那麼想吃。所以媽媽在餵養過程中不要嚴格地限制餵奶的間隔時間，也不要圖省事，早早給寶寶喂輔食，給寶寶過早的添加輔食，對寶寶腸胃不好。
純母乳餵養，應該按需哺乳為宜，只要寶寶想吃，就可以隨時哺餵；如果媽媽漲奶了，而寶寶肯吃，也可以喂。
純母乳餵養要添加配方奶粉-->NO！
很多配方奶粉廣告宣傳奶粉寶寶都是身體強壯，聰明伶俐。因此有些人會誤以為喝配方奶粉的寶寶能夠長得又高又壯，各方面微量元素都吸收好。
家長們看著母乳餵養的寶寶沒有喝配方奶粉的寶寶長得強壯，在母乳足夠的情況下，還考慮添加配方奶粉混合餵養。
事實上，配方奶粉餵養很難做到精細用量，會使寶寶營養過剩，破壞新陳代謝的平衡。
六個月以內，純母乳餵養的寶寶是不需要加配方奶粉！
母乳是嬰兒出生數月內天然的最好、最合適、最安全的食物。純母乳餵養可以完全滿足嬰兒6個月內的所有的營養需求，並且媽媽的乳汁質量並不會因為孩子成長而變化。
如果家長們不補不開心的話，也可以讓媽媽們多補一點，而非直接餵給寶寶。
