确实我们的人生，最终是我们自己决定的。开心或者不开心，也都是我们自己决定。我们每个人都在直接或者间接的主导我们的人生和命运。
不管是我们的世界观，人生观，价值观这些认知方面的因素，还是我们的心智模式和内在机制，以及来自潜意识对我们的影响，归根结底，所有的因素都源于我。正如王阳明在心学中所讲的，我心即一切，一切即我心。一切问题归根结底都是“我”的问题。
比如，我们在对自我的评价中，如果想寻找问题，你就会找到自己的问题。当你问自己的问题，你的头脑就会自动的寻找答案。如果你感觉自己不好，你就会寻找感觉不好的理由。你应该开始问自己，哪些可以改善生活品质，也能亲自感受到影响的问题。
为什么生活中太多的人开心不起来呢？
我曾经听到一个朋友的回答是自己不自由。说有太多太多的事情身不由己。那什么是真正的自由呢？
其实，所谓的个人自由就是感受自己想要的是什么，拥有什么样的能力？这样你才能消除恐惧、悲伤和仇恨的枷锁。走出这些枷锁的途径就是解决负面感觉、限制信念以及破坏性行为。
很多人都碰过不好的事，但他们不是庆幸坏事并未发生，而是在脑袋里一再复习过去发生的坏事。等于让过去毁了现在，很多人感觉自己被过去困住了，但其实他们并未被真的困住了，而是养成了习惯，总是去感受那些不好的感觉。
事实上，我们总是有选择，可以选择利用过去限制自己的未来，也可以利用过去打造更好的未来。这是教给我们在过去的经历中学习，但不应在过去中痛苦。
朋友们，生命的重点，不是回忆和重温不愉快的过去，而是应该往前走，将人生看作是是一场冒险。也许现实不是你想的那样，也许你想的都能成真。
所谓的悲剧，都是存在你存留与脑海的可怕回忆，回忆只是过去某种经验的呈现，改变了那些经验的呈现方式，也就改变了那些感觉。而这一切都源于自我。就像金句中说的那样，你的人生总是在你的手里，开心或者不开心，你自己说了算。
