聽力在語言學習中的地位可以說非常高，因為一般來說，聽力好的人各項能力都不會差。但聽力又往往是最難提升的，因為剛開始的時候人容易沒有耐性，聽不明白很容易產生挫敗感，所以如何提高聽力也成了很多外語學習者頭疼的事。
這裡提供一種方式供大家參考。首先還是從興趣出發，因為興趣實在是太重要了，喜歡聽的內容，哪怕自己只能聽懂隻言片語，也是樂在其中，甚至津津有味，所以可以找到自己喜歡的材料，可以是新聞，也可以是有聲書，還可以是podcast的節目。但是最好是有對應文本，否則難以堅持。
選定材料後就是確定每天聽多少量了。這個問題與選定材料的語速有關係，如果快一些，時間就短一些，慢一些，時間就可以長一些。但總體來說，剛開始的時候，語速也不宜太快。以voa慢速英語為例，一次新聞播報，聽五到十分鐘就可以了。
接下來的步驟有點難以堅持，第一步先盲聽，也就是完全不看文本，只聽，瞭解大概講的是什麼，做到心裡有數；第二步不聽，只看，把文本中的生詞和不認識的語法點完全徹底搞懂，然後可以自己大聲朗讀一遍，找到感覺；第三遍不看，只聽，憑藉著上一遍的記憶，體會第一遍聽不懂的地方，在第二遍看了之後現在是什麼感覺，如果還是聽不懂也不要停下來看文本，記下來，聽完後再看文本。總之，原則是不要邊聽邊看，聽和看完全分開，否則只是在聽別人朗讀而已，起不到鍛鍊的目的。
最後當然是堅持了，再好的方法也離不開堅持。
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