有香草味的夏天,宅家也能像度假

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今年宅家時間長,過上養花種草的生活。

先是在陽臺上種了兩盆薄荷和迷迭香,長勢喜人。相比同期種下的月季,隔三岔五需要打藥除蟲施肥防病害,香草實在好養太多,只要有陽光和水分,就不管不顧地瘋長。

立夏之前,我陸續添植上十種香草,那首經典的英國民謠《斯卡波羅集市》(《Scarborough Fair》)裡唱到的“parsely,sage,rosemary and thyme(香芹、鼠尾草、迷迭香和百里香”全部配齊,還種了檸檬香蜂草、檸檬馬鞭草、法國薰衣草、羅馬洋甘菊。

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最初被種香草這件事“種草”,是看《京都山居生活》,全書一共六章,有兩章寫香草在日常生活中的妙用。作者維尼夏,出生於英國貴族家庭,後移居日本京都,在大原山間的百年庭院裡,栽種香草,用古法調製藥草茶治療感冒、失眠、頭痛,用指甲花染髮,做手工香皂,在私房梅子酒中加入新鮮檸檬香蜂草,保健養顏……那些與香草為伴的詩意點滴,徜徉於自然中的美好瞬間,令我過目難忘。

今年將此書找出來重讀,書中提及的香草品種,我能買到的,都買了,並將作者的經驗之談,做了讀書筆記,如:“對付感冒用薄荷和蓍草,肚子痛喝薄荷魚腥草茶。若想放鬆地好好睡一覺,就來一杯黃春菊和檸檬香蜂草茶。孩子感冒了,我還會往溫熱的薄荷蓍草茶里加些蜂蜜,讓他們喝了好好休息。蓍草能清理腸胃,促進排汗,治療感冒很有效;薄荷口感清香,能中和蓍草的怪味,另外還有助於消化,對治療感冒也有好處。”

“把薰衣草用在化妝品、工藝品和甜點裡。往衣櫃裡放些薰衣草包,防蟲又芳香。在衣服洗最後一遍時摻入些熬好的薰衣草汁,或是在熨燙時噴灑一些,讓你在床單枕套的香氣中睡個好覺。有了薰衣草,繁瑣的家務也成了愉快的消遣。”

“在睡前喝有助於睡眠的檸檬香蜂草、黃春菊、金絲桃香草茶。”

……

作者分享的這些關於香草的神奇功效,我沒有驗證過,也沒有失眠、頭痛等問題的困擾,只是藉由閱讀引發的興趣,上網系統查閱了一些常見香草的藥用價值,發現瞭解香草的世界,真是樂趣無窮。

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天氣熱起來,我開始在陽臺現摘現做香草飲品,早晨一杯迷迭香青檸茶,晚上一杯Mojito,後來又大膽嘗試,每天換不同香草即興搭配:薄荷玫瑰茶,蜜桃香蜂草龍眼蜜,西瓜青檸薄荷百里香……香草純天然種植,蜂蜜、蘇打水,都選用優質品牌,按自己口味調製出來,每一款都好喝極了,讓我由衷感恩大自然饋贈的小清新和小確幸。

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有天在陽臺摘香草時,突然想起五年前,去東京銀座的香奈兒主題餐廳BEIGE吃飯,服務員小哥推著花草茶餐車,讓我們挑選搭配,現摘現泡花草茶的情景,當時覺得有趣,現在宅家也可以自己動手做了。

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又想到這些年有很多個夏天,在法國普羅旺斯,在意大利托斯卡納,吃過的與香草有關的食物,看過的與這些地方相關的書。

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於是,坐在陽臺上,喝著香草茶,重溫《普羅旺斯的一年》,看數年前從英國移居普羅旺斯的彼得·梅爾寫:“五月,普羅旺斯,櫻桃閃現出點點紅暈,葡萄藤一改冬日枯顏,覆上了鮮綠的葉片。山色蔥蘢,盡顯嫵媚。輪胎規律的沙沙聲迴響於耳邊,迷迭香、薰衣草和野生麝香草的陣陣幽香縈繞於鼻際。”“六月,陽光是極好的鎮靜劑,時光悄無聲息如夢幻般流去。日子悠長舒緩,甚至有些慵懶,生活如此快樂,還有什麼事可煩呢?”如今,彼得·梅爾已去往天國,他筆下的普羅旺斯,依然令我每讀一遍,都心動不已。

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重溫《托斯卡納豔陽下》,“即使不用於烹飪,我也同樣愛割香草。因為新割的香草散發的獨特氣味除了可以給食物增味外,還給人帶來一種難得的情趣。割完百里香之後,也不捨得洗手,讓草香慢慢自行消散。”“因為種了滿園的香草,所以我們下手特別大方,一次一大把,煮每道菜都配它。比如把開著花的百里香灑在蔬菜裡、用鼠尾草烤肉、把牛至梗擱在麵條四周。此外,用歐薄荷、茴香、葡萄和無花果的葉子裝飾食物,也相當有趣。把野花和香草插在陶罐裡,擺在餐桌上,更是別有一番情趣。”美國作家,舊金山州立大學教授弗朗西絲·梅斯(Frances Mayes),出版於1996年的《托斯卡納豔陽下》,現在讀來,依然令人相當有共鳴。

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還讀了法國當紅美食博主咪咪·託雷松(Mimi Thorisson)寫的《鄉間四季廚房》,在這本又厚又貴的書裡,咪咪介紹了很多用香草烹飪美食的方法,“將各種香料捆成一束,加入正在煮的菜中,為它提味,這是我做菜時最喜歡的時刻之一。如果說大蒜和紅酒是法國的味道,那香草束一定是它的香水。”並在書的結尾部分說,“一個充滿熱情的廚子至少應該種一些香草。如果你只能種一樣東西,那就多種點香草吧。”

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我在陽臺的香草花架前,放了一張喝茶的小圓桌,跟我第一次去法國時,巴黎公寓陽臺上的桌子,一樣的顏色和款式。不能出遠門的日子,回想這些年的旅行,很感謝它們教會我如何生活,確實如海明威所說:“如果你年輕時,去過巴黎,巴黎會一輩子跟隨你,它會是你生命中一席流動的盛宴。”

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不知我們何時能重啟歐洲、日本之旅,如果你願意靜下心來親手種一點什麼,那麼也種一些香草吧,它們可以非常直觀地讓你感知,人與自然間美妙的聯繫,不用花什麼錢,不用費很多精力,你的生活就能被芬芳浸潤,醒來一杯香草茶,睡前一杯雞尾酒,讓平常日子如度假般愜意。

我最常喝的兩款香草飲品做法分享:

自制迷迭香青檸蜂蜜水

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用料:

青檸檬1個,蜂蜜3-4勺,新鮮迷迭香1根,蘇打水或礦泉水1瓶,冰塊適量

製作步驟:

1. 剪下新鮮的迷迭香,沖洗乾淨;

2. 檸檬用粗鹽反覆搓洗乾淨,切片放入杯中;

3.加入冰鎮蘇打水或礦泉水;

4.根據個人喜好加入適量蜂蜜和冰塊;

5.用勺子攪拌均勻,一杯清爽香醇的香草茶就做好了。


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自制Mojito雞尾酒

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用料:

青檸檬1個,新鮮薄荷葉6-8片,白朗姆酒35毫升,1瓶蘇打水,蜂蜜3-4勺或白糖適量,冰塊適量,新鮮薄荷2片(裝飾用)

製作步驟:

1.將青檸檬用鹽反覆搓洗乾淨,切成小片;

2.薄荷葉子沖洗乾淨,放入杯中,用勺子將薄荷葉壓擠出汁;

3.加入蜂蜜3-4勺或適量白糖;

4.放入青檸片,加入朗姆酒、蘇打水;

5.放入適量冰塊;

6.用勺子攪拌均勻,撒上兩片新鮮薄荷葉當裝飾,切一片青檸裝飾杯口。


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