最近來診的患者好多都有一個通病：明明之前沒有近視或者近視度數很穩定，開學沒多久就暴露了，近視和散光的度數陡然上升。仔細詢問發現這些個小神獸們十有八九都度過了一個具有同樣情景的假期——拿著手機歪坐在沙發上，一玩就是一上午。
孩子吵著鬧著要玩手機，老人無奈又心疼只能把手機當成哄娃神器，不僅老人如此，很多爸爸媽媽也同樣是圖“省事、安靜”，把手機塞給孩子，自己忙工作去了。
經一位小學班主任描述，在課堂上坐不住、愛走神兒、靜不下心來看書的孩子，80%都有愛玩手機、看電視過多的習慣。
縱然孩子長時間玩手機存在著眾多危害，很多家長仍然是為了安靜、省事，讓孩子聽話，把玩手機作為給孩子的獎勵，把手機當成了“哄娃神器”。
微信群裡一位媽媽抱怨道：“孩子只有2歲的時候，喜歡用手機玩湯姆貓，不給就哭。”本來想在群裡吐槽，請其他家長給意見，沒想到群裡因此就炸開了鍋。
寶媽A說她的小兒子還不到2歲。平時都是一邊給他看手機一邊餵飯。不看手機孩子就坐不住，根本不能好好吃飯。
另一位家長說：“你們的還強一點，我家的孩子十多歲了，那叫一個崩潰。週末就知道玩手機，縮在屋裡一動不動，我剛說兩句別玩了，他立馬吹鬍子瞪眼睛，嫌我囉嗦，把我推出門外，根本管不了！”
家長們常常因為工作繁忙而把孩子推給老人來帶，而老人又常常因為對孩子的予取予求沒辦法，從而使手機平板等電子產品升級成為孩子的超級電子保姆。
哄娃神器？毀娃神器！
然而 ，長時間的使用電子產品給孩子帶來的危害遠不止如此，動畫片和遊戲的刺激很強，適應快節奏的孩子，在相對平淡、靜止的現實生活環境中很難集中注意力。過早和過度讓兒童接觸電子產品，會對兒童個性的形成以及發展造成極大的傷害，孩子們表現出焦慮、暴躁、易怒甚至自閉的概率大大增加。
據研究顯示長時間使用電子產品的孩子會影響他們的大腦發育，每天盯著屏幕超過2個小時的孩子，語言、視力、記憶力、推理的能力都表現得較差。
長時間的使用電子產品往往給孩子們帶來最直觀的影響就是視力變差，孩子視物模糊，總是眯著眼睛，戶外活動時畏光，微生活帶來許多不便，更有甚者發展到高度近視危及健康。如果雙眼度數相差超過300度，還有可能造成外斜視或外隱斜。
建議家長們控制孩子們的用眼時長，當近距離用眼時，每隔45~50分鐘休息10~15分鐘，眺望遠方。
改善近距用眼姿勢
近距離用眼時，身體應保持靜止狀態，坐姿端正，書本放在距眼睛30cm左右的地方。乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習慣都會增加眼的調節負擔，增加眼外肌對眼球的壓力，尤其是中小學生的眼球正處於發育階段，長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發育異常，導致近視眼的形成。應端正看書寫字的姿勢，看書寫字的姿勢不端正，時間長容易壓迫某一邊的眼睛，引發假性近視，寫字時，光線最好從左前方照到書本，以避免寫字時光線被右手擋住。
看電視時注意高度應與視線相平；眼與電視的距離大於熒光屏對角線長的5-6倍，且室內應有一定的背景光。
增加戶外活動
多一些戶外的活動/運動，在促進血液循環的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放鬆眼部肌肉神經，其對視力保護作用不言自明
