胃癌是死亡率比較高的一種癌症，胃癌發展比較快，據統計，早期胃癌如果不進行干預生存時間只有一年。
所以得了胃癌，不僅要積極通過醫療手段來控制發展，更重要的是自己怎樣做，才能幫助控制胃癌的發展。
1、注意飲食衛生
胃癌是消化系統疾病，與飲食存在很大的關係，長期飲食不合理，是造成胃癌的主要原因。
中醫認為，脾胃功能健康，則不發病。如果脾胃功能失調，不能運化水溼，那麼痰溼就會停留在胃中發為胃癌。
導致脾胃功能減弱的食物主要有熏製、醃製、燒烤、生冷食品。所以日常生活中要儘量避免。
飲食也要規律，一日三餐正點吃飯，現代有些人經常不吃早餐，導致現在的年輕人脾胃功能不好，大部分都有些胃炎。不可飢一頓飽一頓，要合理進食。
忌菸酒，菸草中的致癌物質會直接刺激和損傷胃黏膜，可能會加快胃癌的發展；大量喝酒也會對胃黏膜造成損傷。
忌過快、過燙進食，胃功能本來就不健全，消化能力下降，吃的過快加重胃負擔，過燙的食物對胃黏膜也是一種損傷。
胃癌患者在飲食上以易消化食物為主，忌辛辣刺激、忌肥甘厚膩，多吃粗纖維食物。
2、保持心情舒暢
中醫理論認為，經常愛思慮傷脾胃，經常生氣傷肝，肝橫逆犯脾，間接導致脾胃功能減弱。胃癌患者應保持心情舒暢，減輕焦慮情緒，樹立致病信心。尤其進食時要心情愉快。
3、慢性萎縮性胃炎、胃息肉、胃潰瘍是胃癌的高發因素，要積極治療，定期複查。
4、胃癌術後要少食多餐
胃癌手術會切除一部分胃黏膜及胃體，導致胃的容量變小，另外，手術後胃的消化功能下降，所以，手術建議每次少量吃，多次進食，對胃來說起到保護作用，防止胃癌的進一步發展。
5、適量運動
運動的主要目的是增加抵抗力，癌症的發生與正氣不足有關係，正氣虛弱，不能驅邪外出，導致邪濁留滯胃內，生產胃癌。
如果正氣充足，則邪氣自然被打敗，癌症就不會再繼續發展，增加抵抗力就能增強正氣，根據自己的體質情況，適當參加體育鍛煉。
6、胃癌術後兩年內，每3個月複查一次，兩年後每半年或一年複查一次。
建議胃癌的朋友儘量做到以上幾點，保持積極健康的生活習慣，讓胃癌延緩發展！
