关于2020年的健康管理师，已经进入了备考阶段，因为考试日期已经确定了，所以报名参加今年考试的健康高材生们都开始紧张的去复习了，对于已经报培训班的，当然还是建议大家报一个培训班，这样会更容易一点通过，如果真的想省钱，不想报培训班，那咋办？
这世界之大无奇不有，有很多默默付出的教师们，他们干嘛类？当然是为大家做公益的，这不我们几个健康管理指导的老师，熬夜呕心沥血给大家总结的健康管理之精华考点。考试考不考我们可以背背试试看呀。
相信有心的考生，不会错过每一个考点，好了，我也不废话了，赶紧把考点给大家揭晓了。
营养素
1.定义：营养素是机体未来维持生存、生长发育、身体活动和健康，以食物的形式摄入的必需物质。宏量营养素；微量营养素
矿物质元素中：
①常量元素：在人体中含量较多，大于体重的0.01%，每日膳食需要量都在100mg以上，常量元素包括：钙、镁、钾、钠、磷、氯、硫；
②微量元素：在体内含量小于体重的0.01%，每日膳食需要量为微克至毫克的矿物质，人体必须的微量元素包括：铁、碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴；氟属于可能必需的微量元素。
维生素有14种：
①脂溶性维生素：维生素A、维生素D、维生素E、维生素K
②水溶性维生素：维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、胆碱、生物素。
3.植物化学物：植物中的一些活性成分具有保护人体、预防心脑血管疾病和恶性肿瘤等慢性非传染性疾病的作用。分类：类胡萝卜素、植物固醇、多酚、蛋白质抑制剂、植物雌激素、硫化物、单萜类、植酸等。
例子：
张先生,43岁,汉族,中层干部,身高168cm,体重75kg,血压141/89mHg,工作紧张,内心压抑,生活缺乏规律,每天中午晚上在餐馆进餐,体力活动很少。有饮酒嗜好,每日1~2次,每天约饮半斤酒,已有十年,每日吸烟15支,喜食动物内脏,最近明显乏力,经常失眠,无明显消瘦,既往无重大疾病史,其父母均患高血压病20年,其弟患高血压病6年。
1.对张先生进行健康管理应采用的信息表格包括
A.疾病管理随访表
B.基本生活方式信息记录表
C.健康体检信息记录表
D.病历表
E.体格测量记录表
答案:ABCE
解析:对张先生进行健康管理应采用的信息表格包括疾病管理随访表、基本生活方式信息记录表、健康体检信息记录表和体格测量记录表。
我们的教师们已经做到该做的了，接下来就看各位考生的了，希望各位考生好好利用今日所发布的考点，愿我们都能取得好成绩。为了未来的你自己好吗？
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