现在，《乘风破浪的姐姐》已经走到了尾声。
还记得第一次公布观众喜爱度的时候，张含韵，只得了29票，倒数第一。
结果一出，评论区的网友打出了满屏问号。初演舞台时，一袭长裙，露出美背，嗓音温柔，一曲《wonderful you》，赢得满堂彩。
第一次公演舞台上，表演《大碗宽面》，一开口，戏腔惊艳，在一众姐姐中脱颖而出，被网友封为"迪士尼在逃公主"。在看到观众喜爱度这个排名之后，张含韵满不在乎，发了条微博："没事的，姐输得起！奥利给！！！"
原来，16年前那个唱着"酸酸甜甜就是我"的酸酸乳女孩， 早就已经成熟了。腼腆羞涩的样子早已褪去，剩下的满是耀眼光辉。
虽容颜未改，但气场大变，无愧是乘风破浪的姐姐。
01 年少出名，荆棘遍地
2004年，张含韵15岁，在这个本来应该坐在教室里上课学习的年纪，她稀里糊涂地走上了《超级女声》的舞台。
在第一次登台时，她的马尾辫斜斜地扎着，头上还卡了很多五颜六色的发卡，脸上是看得见的青涩与紧张，她急匆匆地走到话筒前："评委老师好，我是0403988张含韵。"
一首《遗失的美好》让她开启了《超级女声》之路，凭借着可爱无敌的外表和甜美如蜜的嗓音，张含韵摘得了季军。
那时的选秀，还没那么多幺蛾子，张含韵的20万票可是观众们一条短信一毛钱，砸出来的。
由于颇好的路人缘，她的人气，甩出了冠亚军一条街。随之而来的，是数不清的名和利。被网友们捧为"可爱教主"，成为蒙牛酸酸乳代言人，次年就发唱片《我很张含韵》。
在那时，张含韵=可爱=潮流，无数少男少女的课桌上都贴着她的照片，笔记本里都是她的歌词和贴纸，mp3里放的是她的《酸酸甜甜就是我》。
不得不说，哪个年代的人追星都很疯狂。
2005年11月，张含韵在深圳举行她的首张唱片《我很张含韵》的签售会，主办方派了200名保安维持秩序，但场面很快失控，主办方有加派了300名保安，并安排张含韵赶快撤退。
张含韵坐上车之后，有个女歌迷边追边哭，撕心裂肺地喊着她的名字。张含韵让司机把车倒退，帮那个粉丝签了名。"哐当一声，所有的名利都来了，每个人都想要约你，每个人都想跟你一起吃饭……这一切确实满足了一个十几岁女孩所特有的虚荣。"
而接下来，迎接她的，不是大好的前程，而是劈头盖脸的网络暴力。所有微小的错误都被公众拿放大镜一点点放大，再放大。
有一次，张含韵在《东方夜谭》的节目里，把"憧憬"说成了"撞憬"。这一小小的失误，揭开了她被网络暴力的序幕。
后来，她上了杨澜的《天下女人》，里面的学者一下就对张含韵的未来做了定义："像张含韵这样十六七岁的女孩，要想保持很长的艺术生命力是很难的。今天没有任何事实来证明她可以保持下去。"
在某些人眼里，学习成绩的好坏，就是判断一个孩子优秀与否的唯一标准。还没成年的张含韵，试图解释自己的天赋不在学习上，而在唱歌上，可惜百口莫辩，只能红着眼睛，把所有的委屈往下咽。而装可爱、没文化、人品差，这些标签就像狗皮膏药一样贴在了张含韵身上，再也撕不下来。
如果说之前的打击只是让张含韵站不稳，那接下来的这件事彻底把她锤倒在地。当时，有很多p过的张含韵"不雅照"在网上流传，恶意在网民中如藤蔓般蔓延，无数的人冒充张含韵的同学、朋友、男友在网上发帖，捏造着所谓的"真相"。
人们根本不在乎真假，只是开心他们又多了个谈资。2007年，张含韵上了黄锐的访谈节目，刚开始，她甜甜地叫着"锐哥哥"，而这个哥哥掏出几张p过的半裸照，逼问她这是不是她。
张含韵脸上的笑容消失，侧过脸，挤出几个字："不要看嘛。"主持人一直举着照片，张含韵只好看了几眼，带着哭腔说"不是我"。
娱乐就是一头巨兽，节目组为了流量和收视率，把她一次次推到风口浪尖，无下限地吞噬着这个女孩的天真和快乐。
负面新闻铺天盖地地袭来，这个少女从神坛摔到了地狱。
02 沉寂多年，静静扎根
张爱玲说"出门要趁早"，这并不适用于所有人。这可能给一个少女，带来毁灭性的打击。张含韵在当时资本家的眼里，是流量的猎物，是带来利益的香饽饽。
她参加各种节目，根本没有时间去复习高考，当她决定复读一年再考，被无数网友嘲笑没文化，羞耻感再度袭来。
2008年，在旗下艺人出走，网络音乐兴起，还有经济危机的打击下，天中经纪一直在走下坡路，他们压根顾不上一个小女孩的发展。
过了一年，天中经纪就倒闭了，失业、欠债、失学，面对着三重焦虑，张含韵在家闭门不出，用食物填补内心的空虚，体重一度飙到了120斤。
她不明白，为什么他们亲手把她捧上神坛，让她比所有人都耀眼，又亲手将她摔下地狱，让她比所有人都绝望。
《龙猫》里有句话："生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。"
所有的事情都是这样，触底之后，必会反弹。 在06年时，张含韵在经纪人李小麟的牵线搭桥之下，认识了刘德华。
因为这段缘分，刘德华认下了张含韵做干女儿，成了她的贵人。在她最低谷的时期，刘德华给她指了条明路："现在歌手情况也不是很好，要是你有天赋，也可以去尝试下演戏。"
张含韵的前途就如同一片迷雾，再怎么睁大眼睛，也看不清前方的路。
2011年，张含韵抛开一切过往，去了中戏进修，整整两年，她都在潜心磨练演技，这段付出了很多却没有什么回报的日子，叫做扎根。
在戏里的张含韵，不再是那个被伤的遍体鳞伤的小女孩，她想成为谁，就可以成为谁。
在第一部戏《初恋未满》里，饰演外表乖巧，内心叛逆的班花，虽然不是什么出圈的电影，但看了之后，很多人都会感叹一下张含韵的演技，自然流畅。
在《新萧十一郎》里，她终于不再是单纯甜美的样子，饰演亦正亦邪的小公子，既有少女未脱的灵气，又有成熟女人的风韵，被不少人夸为"本剧的最大亮点"。
在《兰陵王妃》里，把娇憨可爱、大智若愚的元清锁演活了，眼角的那滴泪里，有不舍，有痛苦，有决绝，五味杂陈。
拍了这么多戏，好像也没翻起什么水花，张含韵的高光时刻，仍然是超女时期的酸酸甜甜少女。不过，这个时候，她已经找到了自己真正热爱的事。
她用无数沉默扎根的时光，告诉大家，她永远不会被毁灭。
03 摘掉标签，乘风破浪
在《乘风破浪的姐姐》之前，张含韵最出圈的应该是她去年在《声临其境》上的表现。
她为《冰雪奇缘》配音，从孩童，到青春期，再到成年，张含韵的声线都在变化，英文标准得挑不出半点毛病，跟原声几乎一模一样。这精彩的表演引得数万人转发，众人纷纷夸赞张含韵的实力。这张脸，依然白皙光洁如少女，可是内心，已经比之前强大了无数倍。
后来她配《夏洛特烦恼》里的马冬梅，让在场观众都大跌眼镜，这满口东北大碴子味，简直就是马冬梅本梅，朱丹直接疑惑地问身边的人："她是东北人吗？"张含韵是土生土长的川妹子，不知她为了配好这一场戏，在背后下了多少苦功夫。
最绝的是那场《后妈茶话会》，她和韩雪两个人配五个人的音，俩人都穿着西装，气势强大，把恶毒皇后的尖酸、刻薄展现的淋漓尽致。
沉寂多年，然后一鸣惊人。
曾经骂她胖的、讥她演技差没实力的、嘲她没文化的，再也没有攻击她的理由。我们无法想象，在那段沉寂的日子里，张含韵吃了多少苦，流了多少泪。曾经在《偶像来了》里，汪涵温柔地说："你怎么都好看，从小到大，胖起来也好看。"
张含韵一听到这句话，立马就红了眼眶，彼时的她正在为了减肥焦虑不已，而这句话，给她带去了家人的温暖。这一路走来，她所焦虑的，岂止是身材，还有网络暴力、工作压力、家庭压力、雪藏等等。好在，所有的是是非非，她都熬过来了。
如今的她，就像一颗酒心巧克力，外面是甜蜜柔软的，而内里是浓烈的。《长安十二时辰》里有句经典台词："外柔内柔，人辱之；外刚内刚，人毁之；外刚内柔，人轻之；唯有外柔内刚，当成大器。"
唯有外柔内刚，将一切伤害化作前行的动力，才能走的更远。
04 凡是过往，皆为序章
在《乘风破浪的姐姐》采访中，张含韵说了这样一句话："三十岁之前，我们的青春、美好是天生的，但是三十岁之后，我成了另外一个自己，现在的我，是我一手创造的。"
她不想再可爱了，她要唱这个年纪想要唱的歌，跳这个年纪想要跳的舞。开播以来的三场表演，她也做到了。《wonderful you》的优雅迷人，《大碗宽面》的艳惊四座，《这是因为我们能感到疼痛》的扎心感人，把过往的标签撕得干干净净。
面对夸奖和赞誉，她淡然处之，谈起过往的伤痛，她置之一笑。曾经抱怨过的事，都变成了更好活下去的动力。现在的她，已经不再是一个"可爱"就能定义的了，三十岁之后的人生，全部掌握在自己手里。
三十而立，三十而励。
而当下，仅仅是张含韵人生的开始。
就像《乘风破浪的姐姐》开场曲里唱的那样："三十岁都敢乘风破浪，而过往不过是序章。那今天的潇洒只等今天，去追就对了。"
