逗媽愛生活
每個人都有各自的生活壓力，誰都不例外。
哪怕是你很羨慕的那些成功人士，他們的焦慮和壓力比我們要大的多。
壓力本質上是日益突出的需求和自身能力的不匹配產生的情緒。
從社會倫理方面講，如果你覺得你的壓力很大，證明你已經比社會上那些無所事事的人強了許多，你開始為未來設計，想過上好的生活，只是目前的時運以及你的能力配不上你的夢想，所以你會有焦慮和壓力，但這起碼證明你非常有責任心。明白了這個本質問題，我們再想怎麼去解決！
解決的方法無非只有兩種：
1.把自己的本職工作做到極致，這樣你可以在工作中獲得巨大成就感去緩和壓力，努力奮鬥也會使你自己變得異常充實和自信，積累經驗，靜等爆發那一刻，因為機會都是留給有準備的人。
2.給自己培養一個良心愛好，最好是有積累性質的藝術形的愛好，比如畫畫，唱歌，跳舞，體育運動等，在一個週期內做這些愛好，緩解釋放壓力。
雖然，你並不覺得你有多成功，而且你還很不自信，但是，我覺得你已經比很多那些無所事事，沒有壓力感的人強太多，有壓力才有動力，只是不要不懂得釋放。
我真的很閒
“現在社會壓力越來越大”，與你有什麼關係呢？你不負責管理，不管別人就業，也不管別人的生活！
你的壓力，就是有錢吃飯！能夠掙得到錢，就一切順利，一切問題都解決了！
一個人的壓力，來自家庭，單位兩點一線！家庭關係，糾纏不清的是情感；需要解決的是子女上學用錢，家庭中有人生病，需要用錢。
來自單位上的壓力，最嚴重的就是單位破產，自己面臨失業！
所謂有效地緩解壓力，就是掙錢，掙錢！有了錢，才能夠解決家庭問題！解決家庭的後顧之憂！
掙錢，取之有道，用之有度！人人都明白這樣的道理，但是，在實際生活中，聰明人做糊塗事，屢見不鮮！近段時間，《今日說法》播放的人，都是聰明絕頂，相貌端莊優雅可愛之人，很難假想到他們會走向犯罪的道路！他們不是因為社會的壓力，家庭的壓力，而是他們自己製造麻煩，用之無度，沉迷於賭博，以至於負債累累，不得不鋌而走險……
能夠做兼職的人，不是普普通通的人，是優秀的人！也有的是被生活所迫的人！而絕大多數人，都是安於現狀，按部就班！
能夠有一份安穩的工作，穩固的收入，緊緊把握用之有度，注意節約，不忘積累，是會把壓力轉化成動力！
一個人有壓力，並不是壞事，居安思危，能夠激發自己的潛力，發揮自己的才能！但是，也要防止杞人憂天那樣的胡思亂想，自己恐嚇！
如果把自己個人的壓力，看成社會的壓力，小題大做，自己自亂陣腳，無所適從，就得不償失了！
1143160127吳世金
找到＂壓力源＂
阿德勒心理學中提到，＂一切煩惱都源於人際交往＂。只要你是生活在這個社會的人，你就會與人產生交際，也就有了壓力的來源。不同的身份對應的壓力有所不同，學生有學生的壓力，父母有父母的壓力。你的壓力可能來自工作，家庭，學習，感情等等。生活的壓力就是所有壓力的集合。
調整自身
面對壓力，我們首先就是應該調整自己的心態，正確的看待壓力，找到你認為最大的壓力，如果你不能確定，就找你想的最多的一件事，一旦閒下來就會去想，甚至是幹正事的時候也會想。只是閒下來的時候去想可能你的心態還是屬於比較好的，當你連工作的時候都去想，我覺得這壓力已經影響到你的生活了，需要及時的調整自己。首先我們就是先給自己放＂氣＂，去宣洩，唱歌，喝酒，跑步，打籃球等等等。用你認為最能使自己放鬆下來的方式，當然，這個只是短期內你應該做的事。放＂氣＂之後，還是要回歸現實，正視問題，解決問題。不同的問題解決方法都不同，但多一個人多一份力，不要總想著獨自解決所有問題，和別人一起承擔，許多事情就會變得很簡單，如果你需要一個傾聽者，隨時私信我，我是一個遠方的陌生人。
憧憬未來
無論遇到什麼，一定要心懷希望。腳踏實地，看向遠方，終有烏雲消散的一天，去迎接屬於你的藍天白雲吧！
都看到這了，還不點個關注嗎？
北傾南為，親力傾為，傾聽你的心聲。
