上班族妈妈不偷懒，7点起床7点半吃饭，每天都不重复，全家都满意。
这个妈妈真能干，每天的花样早餐不重复，网友：一定是个有爱的人。
工作再忙也要好好吃早餐，吃好早餐精力充沛一整天。
每天晒早餐，网友的评论亮了：有的说我一定是一个既有钱，还有闲的人，有的说我一定是个全职太太。
还有网友说：能每天坚持做早餐，一定是一个有爱的人。
哈哈，其实我就是一普通的上班族妈妈，给家人每天做早餐，已经成了一种习惯，简单家常的早餐，家人吃好吃饱，身体健康，心情愉悦，是我每天坚持做早餐的直接动力。
只要出门去上学上班，每天一定都会有早餐，周末休息的时候，全家人都喜欢睡懒觉，一觉醒来，都快中午了，就直接吃早午饭了。所以，周末大多是没有早餐的。
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- 第一天的早餐
1、第一天的早餐：
烙菠萝面包，煎鸡蛋，黑米黑豆糯米豆浆，三色藜麦玉米，猪肉土豆包子，蒸红枣，水果是芒果和酥梨。
烙菠萝面包特别好吃，酸酸甜甜的，做法也简单，这个季节菠萝大量上市，给家人做点面包吃。
菠萝面包的详细做法：吃了四十年的菠萝，这种吃法最过瘾，香甜松软，一次八个没吃够
三色藜麦玉米：
这是把藜麦和新鲜玉米放锅里直接煮熟，装盘后淋上蜂蜜，吃起来甜甜的，筋筋的，特别好吃。
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- 第二天的早餐
2、第二天的早餐：
烙山药酸奶面包，拌小白菜，紫薯红萝卜土豆莲花菜浓汤，蒸紫薯山药，煎鸡蛋，水果是香蕉和芒果。
山药酸奶面包的详细做法：山药里面加点它，没想到这么松软香甜，比面包还好吃，12个没吃够
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- 第三天的早餐
3、第三天的早餐：
烤菠萝面包，拌黄瓜，红豆薏米红枣枸杞黄豆豆浆，蒸了两种山药，一种是小白嘴山药，一种是普通山药，烤肉片，香酥苦荞片，水果是芒果。
烤菠萝面包的详细做法：烤面包我喜欢这样做，加点它，出炉不发硬，味道还好吃
烤肉片：
烤肉买回来，早餐吃的时候切片再煎一下，咸香美味。
- 04
- 第四天的早餐
4、第四天的早餐：
蒸鸡肉金针菇包子，黄豆糯米花生米豆浆，拌西芹，煎鸡蛋，水果是香蕉和芒果。
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- 第五天的早餐
5、第五天的早餐：
菠萝红萝卜土豆西红柿芹果蔬汤，面包，煎鸡蛋，煎土豆片，还有一盘腰果，水果是芒果和酥梨。
菠萝红萝卜土豆西红柿芹果蔬汤：
把菠萝、红萝卜、土豆、西红柿、芹菜都放入料理机，20分钟就能喝到香浓的果蔬浓汤了。味道喝起来有淡淡的清甜味，很清爽。
作为上班族妈妈，我从不偷懒，只要每天上学上班，我都会把早餐准备好，7点起床7点半吃饭，一周早餐不重复，全家都满意。
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