投射效应是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、自己所拥有的特性投射到他人的身上并且强加于人，即推己及人的认知障碍。
江西安康表示简单来说，投射效应是在人际认知过程中，人们常常假设他人与自己具有相同的属性、爱好、情感、倾向等一些问题、常常认为别人理所当然的知道自己心中的想法。
比如说，一个心地善良的人会以为别人都是善良的;一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他等等。
下面是一个实验，专门研究了这样的一个问题
心理学家曾经做过这样的实验来研究投射效应，在80名参加实验的大学生中征求意见，问他们是否愿意背着一块大牌子在校园里面走动。结果，48名大学生同意背牌子在校内走动，并且认为大部分学生都会乐意背，而拒绝背牌子的学生则是普遍的认为，只有少数的学生愿意背。可见，这些学生将自己的态度会不自觉的投射到其他学生身上。
表现形式：
1. 情感投射
一般人们对自己喜欢的人越看越觉得优点很多;以此相反，对自己不喜欢的人来说，则越看越讨厌，越来越觉得他又很多的缺点。这种认为自己喜欢的人或者是事情是美好的，自己讨厌的人或者事情是丑恶的，厌恶的。人们往往会有一种主观的倾向。这种倾向，失去了人际沟通中认知的客观性，从而导致主观臆断并陷入偏见的泥潭。这种现象在爱情生活中表现的尤为明显，比如人们常说的“情人眼里出西施”。
2. 相同投射
与陌生人交往时，由于彼此不了解，相同投射效应很容易发生，通常在不知不觉中从自我出发做出判断。自己感觉热，以为客人也闷热，于是不问客人意愿直接放大冷气空调;有的老师讲课的时候对某些知识点不加以说明，以为这是十分简单的东西。于是就造成了“会得会，不会的还是不会”。
这种现象在于忽视自己与对方的差别，在一意识中没有把自我和对象区别开来，而是混为一谈。
3. 愿望投射
即把自己的主观愿望加强给对方的投射现象。比如一个自我感觉良好的学生，希望并相信老师对于他的作业一定会给予好评，结果他就把老师一般性的评语理解成赞赏的评价。
启示：由于评价人往往把自己的某种品质、性格、爱好投射到甚至可以说是强加到被评价人的身上，从而使行为打了折扣。在人际交往的过程中，应该秉承客观公正的原则。
愿我们每个人都被这个世界温柔以待。
