易欣瑤
多年諮詢師的經驗告訴你，首先要做的就是，劃分清楚責任和界限！
初看起來有點無情，可是真的有用。
①知道你的責任是什麼——父母的情緒是他們自己應該承擔的責任，而不是你的問題
- 有的答案裡說要學會體諒、理解爸爸的辛苦，我想說，拋出問題的人何嘗沒有體諒他們？！作為子女，很多人多少都會理解父母的辛苦，而問題中的爸爸，顯然給家人造成了情緒壓力，已經不只是簡單理解就可以解決的了。
- 說到這裡，不得不說，如果父母不能恰當處理自己的情緒，會給孩子造成很大的影響。我見過太多的孩子在父母無來由地發火後，會自責，會覺得是自己的不對，有的會抑鬱，也有的學著父母的樣子，變得脾氣暴躁！
- 所以，對於爸爸的“暴躁”，子女需要知道的是，這是爸爸自身的情緒處理出了問題，不是你的錯，也不是你可以輕易改變的。
而子女的責任，只是在看透了爸爸的情緒問題之後，盡力做到自己能做的而已。
具體做什麼呢？這就要說到人與人之間的“界限”。
②不過度干涉——找到和爸爸之間的界限
- 很多青春期的孩子找我諮詢說，父母控制慾很強，會過多幹預自己的生活，讓自己不知如何是好。
- 還有很多年輕媽媽說，長輩不能理解自己帶娃的方式，會指手畫腳，把他們那一輩的教育觀念強加到自己身上，倍感困擾。
其實，不管是青春期的孩子，還是年輕媽媽，都遇到了同樣的問題，就是“人際邊界被打破”。
我們人與人互動、交流的過程中，一直有一條邊界，這個邊界告訴我們，每個人不能試圖控制別人、打壓別人，不能過度干涉別人的事情。
父母過度控制孩子，是“越界”。
同樣，孩子強求父母改變，也是“越界”！
這種情況在家庭中比比皆是。
我們會想要去改變父母，因為我們覺得那樣才是對她好。我們會試圖控制子女，因為不想讓他“走彎路”。
可是，這些突破了界限的嘗試，鮮少成功！
不信你讀，問題裡是不是帶著濃濃的“無奈”？
所以，不要試圖去改變別人，尤其是你身邊最親近的人！
我們能做的，真的不多。
最後，一旦放棄改變他，抱著尊重和尊敬面對他，你可能會更加心平氣和，可以靜下來和他聊天，可以發現他內心的苦悶。而他，也許會有些改變呢！
誰知道呢？！
安禾心理
努力做好自己的事情，減少父母親的精神壓力和資金壓力，多點幫助和關心父親，生活好了，身體棒了，有人關心他了，自然會逐漸改變自私和不好的脾氣。這樣一家人才能一起愉快幸福快樂的過生活。
海棟樑
在無關緊要的事情上，隨他自便。
在事關緊要的大事上，必須正顏厲色以對。
這樣在張弛之間的遊刃有餘，才會更好地化解了無數無端的爭吵和不應發生的暴跳如雷了。
分享到:
