戀情聖子
不管是心病、外傷還是什麼病都要及時治療，心理疾病也是病，可能是你生活環境還有你接觸的人有關，負面情緒太多了積壓久了潛移默化在控制著你！這個時候你需要專業的心理醫生對你進行疏導、排解。就像聊天一樣，你不要想的多複雜。現在有心裡疾病的人越來越多，一是生活壓力二就是原生家庭帶來的童年創傷導致的，還有可能成年後遇到的某個人對你做了某件不能自我保護的事情。反正每個人經歷情況不同，聊天方式方法也不一樣。一定要正視病情，不要不好意思不然小病變重病就麻煩了。㊗️好
健康管理師夏天
抑鬱症是一種疾病，不是個性上的弱點或缺陷所致，而有可能是大腦中傳遞信息的物質(神經遞質)失去平衡，發病與家族裡有人患病和遭遇不良事件有關。
請記住抑鬱症不是你自己的錯，你只是生病了，😷單靠個人意志力是不能克服的，抑鬱症同其他疾病一樣需要醫治。
抑鬱症不只是心情不好，抑鬱症是一種疾病。 除了長期情緒低落外，還常有失眠、記憶力下降、喪失生活興趣等症狀，會嚴重影響正常生活。別再覺得抑鬱症患者想太多、脆弱，他們只是生病了。
既然是一種疾病，就會有相應的症狀、治療方案、日常注意事項、預後等。
生病去醫院治病，理所當然，很平常的一件事，不需要特別準備。
治療主要是心理諮詢、藥物和改變生活方式，治療方案因人而異，最好找專業的醫師諮詢。
抑鬱症患者要有耐心和善待自己，堅持治療、幫助自己、獲得支持並保持健康的生活方式，多幫助情況不如自己的人，感激幫助過自己的人、感激自己現在擁有的。不要放棄，相信病情終會過去，只是需要時間。
未見明顯異常
你好，我是啟明星閆，很高興回答你這個問題，你是怎麼鼓起勇氣去醫院檢查抑鬱症的，這是我個人觀點和做法與你分享
首先意識到抑鬱症對自己的影響，平時的快樂沒有了，生活的樂趣沒有了，對家人，朋友總是愛理不理，工作也沒有了激情，沒有了動力，對領導，同事變得敷衍了事。
在白天整個世界形同陌路，在黑夜心煩不已，意亂神迷，讓人切夜難眠這樣的日子，這樣的生活使人憂心忡忡。
每當看到別人一家人歡笑喜語的遊玩，自己呢？給家人帶去的是擔心，每當看到同事們業績高飛猛進時的喜悅，自己呢？沒能送上一絲笑顏。這些在心裡不不讓人感嘆！
這樣的日子，這樣生活自己必須改變，今天要開始新的生活，想想自己是什麼原因造成抑鬱寡歡的病症，如何去面對現實，那就鼓起勇氣進醫院檢查，聽心理醫生如何處理吧！
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