隨著疫情防控形勢持續向好，學生家長和社會各界人士對學生開學返校尤為關注，山東省教育廳4月3日印發了關於春季學期開學工作的通知，高中學校畢業年級4月15日為開學日期，而初中學校、小學、幼兒園開學時間視疫情形勢再行確定，並進行通知。那麼，對於疫情時間的這個長假期，孩子們當中容易出現的作息不規律，學習缺乏興趣，沉浸在電視節目、網絡遊戲等等一系列問題也都出現而來。作為父母的我們，如何幫助孩子化解開學綜合症，讓孩子快速融入到學習氛圍當中。以下幾項內容給出了我們一些家庭教育方法和建議，讓我們和孩子一起迎接新的學期吧！
一．調節生物鐘
假期對於我們大多數人來說，早睡晚起是我們的一個常態。但是對於臨近開學的孩子來說，他們時間觀念太差，很可能由於時間沒調整過來，導致上學期間早上起不來，上課打瞌睡，沒精神。因此，家長在孩子開學前就要幫助孩子調整好生物鐘，按照學校的作息時間讓孩子安排好活動，按時吃飯、按時運動、按時睡覺，有規律的作息，從而更好地適應接下來緊張的學習生活。
二．轉移孩子注意力
對於疫情這個長假期來說，孩子不管各個方面都會變得非常懶散，因此，家長應該幫助孩子收收心，把孩子的注意力轉移到學習上來。提醒孩子檢查回顧作業的完成情況，還有哪些作業需要完善，哪些知識還模糊，及時請教同學和老師。或者，家長在開學的前幾天，可以多跟孩子聊聊學校的事情，一起回想上學期的收穫與趣事，談談孩子喜歡的老師和要好的朋友，幫助孩子擺脫不想上學的念頭，激勵、引導孩子以積極樂觀的態度迴歸學校。
三. 制定學習目標和學習計劃
對於孩子來說，新的學期又是一個嶄新的開始。因此，家長可以幫助孩子制定新的學習計劃，提前做好規劃和打算。學習目標清晰，照著目標前進，孩子才會有動力、有激情去迎接新的挑戰，去期待下一個學期的到來。
幫助孩子快速調整好生活狀態是非常重要的，睿智燈塔伴您和孩子一起學習，一起努力。
