總有這樣一些男孩，他們愛玩、愛鬧，顯得精力過剩，常常讓父母們十分頭痛，操碎了心，但孩子依然我行我素。父母們覺得實在沒有辦法管教這樣的孩子。其實，父母們只發現自己的兒子精力過剩，愛調皮搗蛋，彷彿這些都是他們的缺點。實際上，和一般孩子相比，精力旺盛的男孩更聰明、反應快、接受新事物能力也更強，如果能適當加以引導，可以使他們變得出類拔萃。但很多父母顯然沒有明白這一點，也沒有做到這一點，為了遏制兒子的“反常”行為，常常責罵和體罰孩子，這樣只會讓孩子產生逆反心理。
飛飛的媽媽常常為兒子而苦惱，他的精力太旺盛了，今天早上9點才起床。為了防止他晚上不能準時睡覺，媽媽特意沒讓他睡午覺。下午還帶他去兒童樂園玩了將近3個小時。
吃過晚飯沒多久，媽媽帶他上床睡覺，兒子剛躺下來就要求媽媽拿零食給他吃。媽媽說：“你晚飯不是吃飽了嗎，怎麼還要吃東西？”便沒有答應。結果，飛飛就開始不停嘮叨：“我想吃東西，我覺得有點餓！”
這已經不是飛飛第一次這麼幹了，每次都是開始要吃東西，然後就說要喝水，喝完說要上廁所。不折騰到半夜絕不罷休，而第二天一早媽媽還得硬拉著他起床去幼兒園。
因為爸爸經常很晚下班，都是媽媽將兒子從幼兒園接回家，開始準備晚飯，然後喂飛飛吃晚飯。爸爸回家後再給飛飛洗澡，忙完之後就快10點了。媽媽一直希望飛飛能安靜睡覺，可是他總是不合作。要陪睡，睡前又是N多伎倆，連他自己都說想玩不想睡。
這讓飛飛的媽媽很抓狂，試過講故事、唱歌、給他講道理，但是都沒有用，媽媽已經黔驢技窮了。週末爸爸媽媽帶飛飛去爬山，飛飛興奮地跑來跑去，像只活潑的小狗，不知疲倦地跑在爸爸媽媽的前面，常常將爸爸媽媽落下很遠。晚上回家之後，剛吃完晚飯，玩了一天的飛飛沒有再像以前那樣折騰個沒完，很快就安靜地睡著了。第二天，飛飛也沒有像以前那樣，被媽媽從被窩裡強拉起來。
從這件事上，飛飛的爸爸媽媽總結出一種策略，當他們發現兒子精力過剩的時候，就會帶他進行一些運動，比如在廣場上玩娛樂設施，或鼓勵兒子和爸爸一起參加晨練。正如爸爸媽媽所期待的那樣，飛飛不再像以前那麼折騰人了，而父母也發現這樣經常性的運動，讓瘦弱的飛飛越來越健壯了。
精力過剩的男孩因為太過調皮，在學校裡常常被老師當作差生看待，在家裡被父母認為“朽木不可雕”，所有人對其放任自流。豈不知，這樣只會讓孩子越來越差，越來越不討人喜歡。
實際上，精力過剩不是男孩的錯，相反，這些都是男孩的優點。從生理學上講，男孩的精力過剩主要受遺傳因素影響，他們體內的一種內分泌腺素——腎上腺素的成分明顯高於女孩。和女孩相比，精力過剩的男孩所承受的心理壓力往往高得多。原因很簡單：他們表現出來的好動、好問和淘氣往往會被父母視為“不聽話”或“不規矩”。實際上，過剩的精力由於找不到正常、足夠發洩的渠道，很多男孩常常會處於一種類似青春期少年才有的煩躁、焦慮等不平衡的心理狀態之中。上面例子中的飛飛，就是因為精力過剩，才表現得活潑好動、折騰爸爸媽媽的。當爸爸媽媽發現了兒子的這個“秘密”，並經常帶他參與運動的時候，過剩的精力得到了發洩，自然也變得越來越聽話了。
作為合格的父母，面對精力過剩的男孩時，千萬不要輕易用“調皮”“討人厭”之類的評語給男孩貼上負面的評價標籤。父母應該理解他、幫助他，引導他把充沛的精力以健康的方式排遣，而最好的方式莫過於鼓勵他們多運動了，讓他們在運動中釋放多餘的精力。
給父母的建議
建議一：適當加大男孩的運動量，讓他們把過剩的精力迅速發洩出去。
為了讓男孩迅速發洩出自己過剩的精力，父母可以加以引導，讓孩子參加一些他感興趣的運動，如和小夥伴們捉迷藏、踢皮球等。節假日的時候可以帶孩子進行一些戶外活動，如跑跑步、爬爬山、遊游泳等。這既可促進他的身體健康，也可幫助他消耗過剩的精力，獲得身體的舒暢感和心理上的平衡性。
為了提升男孩參與運動的興趣，父母可以多為孩子提供一些體育用品，如小皮球、兒童劍、小自行車、溜冰鞋等，這些都是好動孩子十分青睞的物品。當孩子滿腔熱情地投入體育活動中時，他不僅多了一種有益的興趣愛好，還可以動制動。
建議二：父母要言傳身教，做好孩子的榜樣。
精力過剩的孩子，比一般孩子難教，因為他們大多有自己的“主見”。這時應耐心教育與疏導，通過擺事實、講道理，使他們明白，有時自己的一些“主見”並不那麼好，從而逐漸引導他們走上正確的成長道路。
而最好的辦法莫過於通過自己的言傳身教來引導孩子了。試想，父母都不愛運動，怎麼能引導孩子多參加運動呢？一個男孩的媽媽說：“別以為小孩什麼事情都不懂，他可都看在眼裡呢。有一次他衝我發脾氣：‘你都不愛鍛鍊身體，幹嗎要我鍛鍊身體呀？’”無數事實證明，父母的一言一行對孩子的影響是巨大的。如果父母喜歡運動，沒事的時候打打羽毛球、跑跑步，那麼在父母的影響下，孩子也會喜歡上運動。
建議三：鼓勵孩子和大一些的孩子做朋友，給他一些“障礙”。
生活中，父母可以讓孩子參與比同齡人更需要體力、智慧的活動和遊戲，或向他提出較難的問題。這樣既可以讓他的精力得到良好的運用，又可以使他避免盲目自大。如果孩子精力過剩，讓他與比他大兩三歲的大孩子為伴是一種明智之舉。這樣既可以更好地滿足他的求知慾，又可讓他的體力得到宣洩。
需要注意的是，要使一個精力過剩的孩子成才，在某種意義上比培養一個智力和精力平平的孩子更為艱難，因為這些孩子往往太有主見，此時耐心就顯得格外重要了。
