随着生活水平的提高工作方式以及生活方式的改变，比如手机、电脑、电视是我们现代人的必需品、缺乏运动、或年轻人开车上班，坐办公室，吃饭不规律等、甚至很多人宅在家里很多不出门、脾虚的人越来越多，脾气亏虚会导致很多症状、其中脾气亏虚、脾阳虚常见。
脾的主要功能
1：脾胃为气血生化之源为后天之本、脾胃健气血足、面色红润有光泽、精神状态好、睡眠佳。
2：脾主运化：1：运化水湿一部分将体内的水液上输于肺，通过肺的通调水道功能将水液疏散，一部分下注到肾，通过肾的气化功能通过膀胱尿液排出体外。2：运化水谷，将体内的营养物质进行转化布散四周。
脾虚的5大症状:
(1)脾气亏虚导致气血生化乏源，气血亏虚，就会出现四肢乏力少气懒言精神不振，形体消瘦，面色萎黄或白，看舌淡苔白等气血亏虚症状。
(2)消化道症状：脾气虚会导致运化水谷功能失常出现食欲不振、口中无味，脾失运化水湿，水湿内停导致大便出现便溏。
（3）身体消瘦或者肥胖：脾主肌肉、主四肢、脾虚的人运化水谷功能变差会导致消瘦、或脾虚运化水湿功能失调，脾虚生湿，就会出现相应的肥胖。
（4）流涎(流口水)涎为脾之液，尤其小孩子脾气娇嫩所以经常流涎。尤其睡觉的熟睡的时候，若大人出现脾气虚弱不经意间也会出现口角流涎。
（5）痛经、月经量少、月经后期都和脾气亏虚关系密切、脾虚气血不足、导致血少，不荣则通出现痛经，气血少则月经量少，月经推迟。
药物：选用益气健脾补气血药物，如四君子丸若有水湿内停，痰饮内盛、可以选用参苓白术散。
二：脾阳虚会导致四肢发冷、畏寒怕冷、吃东西容易腹泻、容易出现腹胀腹痛。
药物：选用附子理中丸温补脾阳。
三：如何预防
（1）脾主四肢，四肢要运动起来比如时常跑步，四肢经常运动的人往往气色好，脾胃健，饮食功能也就正常了，要把身体的脏器功能运转起来就需要适当运动。
（2）饮食宜荤素搭配、健康规律饮食。做到饮食均衡。
