雖然諾如病毒每年都會猖狂一段時間，已經不是什麼新型病毒，但仍然還有很多家長們對其不瞭解。
在中國，5歲以下兒童，15%左右的腹瀉問題都與諾如病毒有關！近期多地報道諾如病毒的新聞，更是讓家長們擔憂不已…
今天奔奔就給大家詳細說一說“諾如病毒”。
什麼是諾如病毒
諾如病毒又被稱為“冬季嘔吐病”。
是一種能引起急性胃腸炎的病毒，通過接觸、糞口、食物、飛沫、水源、含病毒的物品、共同餐具等方式傳播，傳染性極強，波及範圍廣，傳播速度快，最易在幼兒園、人口密集的地方爆發！
據疾控監測數據顯示，每年10月到次年4月是諾如病毒感染和流行的高發期。
症狀表現
當寶寶出現“噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉”這四種情況時家長可要注意了，這是諾如病毒的最常見症狀。同時還會伴有頭痛、發熱、嗜睡、乏力、全身痠痛等症狀，一般會持續1~2天的時間。
※ 家長實在不知道如何判斷的話，一定要求助醫生。
傳播途徑
諾如病毒感染途徑最主要的來源有以下兩種：
① 人傳人
患者為傳染源，患者嘔吐物或者排洩物中攜帶的病毒通過氣溶膠對周圍環境造成汙染，健康人如果吃了被汙染的食物、使用了被汙染的餐具，或者在這個環境中手上沾染了病毒，沒洗手就進食，都可能造成感染。
② 食物中攜帶
食源性感染也很常見。三文魚、貝類等生冷海鮮中比較容易攜帶諾如病毒，如果生吃或者加溫不夠，病毒沒有被殺死，食用者就很容易被感染。
如何與其他病症區分
寶寶感染輪狀病毒或食物中毒的時候，也會出現嘔吐、腹瀉的症狀，這時家長應該多觀察寶寶的情況，辨別具體症狀。
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諾如病毒該怎麼治療？
➤ 目前暫無特效藥，只能對症下藥
諾如病毒截止目前沒有抑制的藥物，更沒有預防諾如病毒的疫苗。但好在諾如病毒具有一定自限性，也就是說不用特殊的治療，寶寶靠自身免疫功，一般也能在3~5天后自愈。
✔ 寶寶發燒就遵醫囑服用退燒藥，腹瀉就用輔助治療藥物，在醫生指導下服用益生菌調節腸道菌群；
✔ 嘔吐、腹瀉後及時補水，少量多次，次數頻繁的話需口服補液鹽防止脫水；
✔ 真的不需要給娃用抗生素，因為沒用。
症狀嚴重時，應及時就醫診治，不可在家耽誤。
做好預防措施，避免病毒侵擾
➤ 食品衛生：
不要給寶寶吃生冷食物，水果洗淨去皮貝類海產煮熟、生食熟食分開，尤其是海產品一定要做熟後再給寶寶吃。
➤ 個人衛生：
養成飯前便後勤洗手的習慣，洗手時要擦肥皂，流動水至少要洗二十秒。
➤ 家庭衛生：
及時對嘔吐物進行消毒清理，CDC（美國疾控中心）建議，含氯的消毒液能有效殺滅諾如病毒。
➤ 公共衛生：
諾如病毒易在人口密集的密封場所爆發，家長儘量不要帶孩子到擁擠的公共場所。
➤ 注意隔離
假如寶寶不幸患上了諾如病毒，需要立即隔離休息，而且還需要避免與其他人共同進食、公用餐具以及洗漱用品。
諾如病毒的7大護理誤區
1、腹瀉一定要禁食 ❎
有些寶媽會認為，寶寶腹瀉，只要不吃，肚子裡沒食，就不會再瀉了，這是不對的。
在腹瀉大量丟失水分的情況下，禁食會加重脫水和酸中毒；同時進食太少，寶寶處於飢餓狀態，會增加腸壁消化液的分泌，加重腹瀉。
TIPS：
在寶寶腹瀉時，不必禁食，應該多補充水分。
特別是營養豐富的流質或半流質飲食，如米粥、麵條等。只要寶寶想吃，能吃，精神好，給予適當的飲食，寶寶即使腹瀉次數多一些，也會逐漸好起來。
2、腹瀉要大量喝白開水 ❎
寶寶腹瀉後，確實存在體液丟失的問題，需要及時補充水分。但如果腹瀉嚴重，一天多於6次以上，則需要補充口服補液鹽水。
因為寶寶持續腹瀉，丟失的鉀和鈉比較多，白開水中並不含這些成分，所以嚴重的腹瀉只補充白開水是不行的。
TIPS：
口服補液鹽含有鉀、鈉、氯等電解質成分，能夠很好地補充丟失的水分和鹽分。
如果腹瀉造成寶寶皮膚乾燥、眼窩深陷、口渴、尿少等，這種情況要及時就醫。
3、腹瀉一定要用抗生素 ❎
實際上，寶寶腹瀉約一半以上為病毒所致，或者由於飲食不當引起。
對這些原因引起的腹瀉，抗生素不但無效，還會殺死腸道中的正常菌群，引起菌群紊亂，加重腹瀉。
TIPS：
對於飲食過多、消化不良引起的腹瀉，使用腸道益生菌製劑即可調理。
對於沒有經驗的媽媽，帶寶寶看醫生是最好的辦法，讓醫生根據情況分析用哪種藥。
4、腹瀉一定要止瀉 ❎
腹瀉其實是機體通過排洩方式在排出病毒，一味止瀉，病毒反而對機體造成更大的傷害，且易引發其他病症，比如止瀉後易發燒。
TIPS：
發生腹瀉後，不可一味止瀉。另外，輪狀病毒引起的腹瀉，一般1周才會好轉。
5、治療腹瀉一定要吃藥打針 ❎
寶寶腸道環境受到侵害，藥物並不是唯一的治療方法。
口服補液、食物療法、精心的護理在腹瀉病的治療中有著舉足輕重的作用。
尤其是有些藥物對此時的腸道來說難以吸收，而打針輸液藥物有效成分作用到腸胃並不理想。
TIPS：
藥物治療腹瀉不是最主要的，來自父母的生活和飲食護理最重要。
6、腹瀉後自行給藥 ❎
如果父母是學醫出身，可能對腹瀉的原因還能分辨一二；但如果僅僅是憑感覺來或是看網上這麼說，那絕對不要自行給寶寶吃藥！
引起腹瀉的原因多種多樣，有的是細菌或病毒感染引起，有的是著涼或是飲食不當引起，如果一味的用一兩種藥物給寶寶治腹瀉，那是不對的。
TIPS：
最好的辦法是看醫生，在醫生的指導下用藥。避免藥吃得不對症，腹瀉沒止住，還造成腸道菌群的紊亂。
7、腹瀉停止後馬上補營養 ❎
有的父母一看寶寶腹瀉好了，就趕快給寶寶補充營養，認為這樣能把寶寶掉的肉肉儘快補回來，這是個誤區。
因為剛剛痊癒的寶寶腸胃功能還沒有完全恢復，飲食還是要以清淡、適量為原則，如果匆忙進補，則易導致腹瀉反覆，得不償失。
TIPS：
腹瀉過後，要讓寶寶有一週的時間，逐步添加多樣的食物，可以少食多餐，一般2周後才能恢復到完全正常的飲食。
