辟穀中餓了怎麼辦？
學員問：每次接到信息，但是第二天教完課以後會餓，然後就吃了，這是怎麼回事？
村長答：沒什麼怎麼回事，功課沒做好，繼續好好做你的功課。
學員問：辟穀第 2 天身上沒什麼力氣，偶爾有餓感，吃了幾顆棗，但精神狀態還不錯，天行健 5 公里。
村長答：很好，這個應該代表了相當多同學的表現，身上有些乏力，有些餓感，這都很正常，而且最重要是精神狀態不錯。
大多數人還是有一些輕微餓感，但不要緊，精神狀態好就行了，不影響我們正常的生活和正常的工作，那就挺好。
學員問：接到辟穀信息後還會有餓的感覺，正常嗎？因為第一次辟穀時全程沒有餓的感覺。
村長答：接到信息後也有可能有餓的感覺，正常。
有可能不是餓了，更多的是饞，怎麼區分饞和餓呢？
就是你覺得想吃東西，但是心裡又知道不吃這個完全可以，不吃這個，正常的上班，正常的工作，我體力足夠，這就叫饞，新人出現這樣的情況正常。
辟穀中饞了怎麼辦？
學員問： 昨天的課有打嗝，打哈欠，流眼淚。但今天下午還是有飢餓感覺，總共吃了兩個棗，一小塊蘋果，喝了一些水，是哪兒沒做好，沒進入狀態嗎？
村長答：沒有啊，這挺好的。新人辟穀第一天，有一點點飢餓感，這很正常，很多情況下其實你並不是真的餓。
你明知道自己不吃飯完全能應付日常的生活、工作，可就是有點兒想吃，現在這種情況在新人中很普遍。
有點饞可以吃點東西。可以吃一個蘋果，不能超過一個蘋果。你也可以吃幾顆棗，不超過十顆，這是標準的半辟穀。
饞的時候還有一個方法，吃完棗把棗核含在嘴裡，嚼一嚼，生津還解饞。
學員問：週一開始辟穀，今天第 4 天，一切都很好。但今天工作壓力有點大，總是覺得想吃東西。
村長答：想吃東西可以吃一點，給自己定量，比如說吃上一把瓜子，或者三、四個花生米解一下饞，完全可以。
學員問：辟穀期間吃點樹上結的柿子可以嗎？
村長答：最好別吃，一般對待新人來說，如果你在辟穀期間很饞的話，想吃一點也無妨。
柿子我一般不太鼓勵，我一般鼓勵吃幾顆棗或者一個蘋果，蘋果切成幾份來吃。
學員問：辟穀今天第 5 天，一開始舌頭旁邊像上火的感覺，嘴唇乾，老饞。
想吃東西，中午吃了兩口菜，然後肚子疼。一天拉了三次肚子，這正常嗎？吃了水果。
村長答：正常，就別再吃那些水果，別再吃那兩口菜了。既然辟穀了，一天沒事幹吃那麼多東西幹什麼？
明顯就不需要吃那些東西，拉肚子就是對那些東西的抗議。
辟穀中身體乏力
學員問：我今天辟穀第 5 天，今天下午有點沒力氣怎麼辦？
村長答：沒力氣就休息一下，不是多大的事，辟穀第 5 天有點小乏力這很正常，散散步，運動一下，力氣自然就回來了。
學員問：第二次辟穀第 2 天，胃裡堵堵地老打嗝，但身體乏力，老想吃點啥，口渴，喝了好多白開水。
這次跟第一次感覺不一樣，第一次精神抖擻，今天天行健 15000 多步，就是渾身無力出汗，這是功課做得不夠的原因嗎？
村長答：也不一定，這個有可能跟你最近生活中遇到的一些事情有關，並不是每一次辟穀都精神抖擻的，並不是每一次辟穀的經驗都一樣，出現這種情況也屬正常。
學員問：我有腎病，今天辟穀第 2 天，渾身沒勁，是不是我功課沒做好？
村長答：腎病辟穀期間就是沒勁，就是乏力。不知道你準備了多長時間？如果狀態實在差的話，就考慮復食吧！
學員問：今天辟穀第 12 天，前幾天還感覺蠻好，今天感覺有點特別怕冷，小腿有點疼，渾身沒勁兒，請問正常嗎？我是第一次辟穀。
村長答：這都正常，辟穀期間感覺會比較怕冷，尤其是晚上或是下雨的時候。
碰到這種情況就適當地休息，休息完了還是要鍛鍊，鍛鍊比平常要少一些，到第 13 天、第 14 天可能又好了。
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