“Many people are feeling fear， anxiety and grief during this crisis， this is totally normal. Everyone needs to make time for the four M's of mental health：movement， mindfulness， mastery and meaningful connections.”
“很多人在這場危機期間感到害怕、焦慮和憂傷，這都正常。每個人都需要拿出時間做到心理健康4M：適當活動、正念冥想、掌握信息和保持有意義的聯絡。”（《今日美國報》網站）
——紐約心理醫生休·瓦爾馬給疫情期間感到焦慮的人們提出四點建議，呼籲人們注重心理健康。圖為美國著名歌星Lady Gaga參加流媒體現場演出“同一個世界：共同居家”，並在線演唱歌曲《微笑》（smile），旨在疫情期間給人們帶來希望並致敬醫護人員。（張伊宇編譯）
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