不能出門的兩個多月，我過上了一種前所未有的簡單生活。
告別了隔三差五的淘寶購物，沒有了三天兩頭的外賣訂單，只是宅在家裡看看書，刷刷劇，做做家務，陪陪孩子，一個月去超市集中採購做飯的食材兩次。
日子過得雖然簡單但有滋有味，幸福感反倒比以前增加了。
我深切體會到：真正的幸福，其實和物質無關。
01
我有個朋友阿文，是一家上市公司的白領，收入高得讓人眼饞。
她特別喜歡買東西也買的起，每次逛街，必定大包小包拎回家，從來沒有空手而回。除了線下購物，她也喜歡在網上購物。所在部門每天的快遞包裹，都有一半是她的。
隨著她買的東西越來越多，家裡的空間也越來越狹窄。三室一廳的房子，從最初一間書房、兩間臥室，變成了一間書房、一間臥室、一間儲物間，再到如今的兩間儲物間，一間臥室。
現在，這件臥室一半的空間也用來放置她的那些物品。
這些買回來的東西，大部分她用不到：很多衣服的標籤還沒剪下，很多化妝品只用過一次，很多的書沒有拆封，很多食物因為忘了吃而過了保質期，甚至很多包裹都沒有拆開。
而且，這些物品一旦買回家，就沒有了當初那種第一眼看到怦然心動的感覺，放在家裡甚至成了一種負擔，看著它們、想著自己要花時間和精力去收拾整理就很煩躁。
最初，她以為自己喜歡那些物品。後來發現，她只是喜歡自己瀟灑地掏出銀行卡、信用卡付款的感覺和淘寶購物車被清空的感覺，有一種內心的空缺被填滿的充實感。
她，一個三十出頭的女生，隻身一人在外工作，家人不在身邊，這兒的朋友寥寥可數，也沒有遇上那個讓她心動的人。每天下班回到家裡，看著空蕩蕩的房間，內心充滿空虛寂寞，特別不快樂。
在一次逛街購物，體驗到那種快感之後，她就頻繁地以這種方式來填補心裡的空虛和無聊，獲得一種慰藉和滿足。
然而，購物帶來的快樂是很短暫的。伴隨著購物行為的結束，這種快樂和幸福感也煙消雲散。她又陷入了更深的空虛之中，為了填補空虛，又進行更多的購物行為。
去年年底她在做家務時，被家中堆積如山的衣物絆了一跤，摔斷了一根肋骨，在醫院躺了一個月。出院後，她痛定思痛，把家中大部分的物品或丟棄或送人。
正如《後物慾時代的來臨中》寫的：“溫飽解決後，我們遇到了新的問題——空虛與無聊。”
相當多數的人用擴大物質消費的方式作為排遣無聊的手段。
但是他們卻忽略了一個悖論：正是因為溫飽的解決，產生了空虛和無聊的問題。他們卻在解決溫飽上面加大砝碼，來應對空虛和無聊。
02
一個人為什麼會感到幸福和快樂呢？
那是因為他的需求得到了滿足。
關於人的需求，人本主義心理學大師馬斯洛提出了著名的“需求五層次理論”：人的需求分為生理需求、安全需求、社會需求、尊重需求和自我實現的需求，依次由較低層次到較高層次。
某一層次的需求相對滿足了，就會向高一層次發展，追求更高一層次需求的滿足。
我們對物質的需求主要是停留在較低的層次上。
曾經，物質是我們幸福的最主要的來源。
在那個物質匱乏的年代，人們的生理需求還沒有得到保障的年代，主要依靠物質的增加來獲得幸福感。先是能吃飽飯，然後是家裡物件能一件件的添置。
那時候我們對物質生活，做的是加法，家裡每增加一個物件，都能讓我們的快樂成倍的增加。
現在是一個物質空前豐富的時代，各種買買買已不能帶給我們像以前那樣的幸福感，在滿足了基本生活需求之後，過多的物質反而成了累贅。
現在，是該給自己做減法的時候了。
日本作家山下英子的一本暢銷書《斷舍離》中也向我們傳授一種“斷舍離”的理念：通過學習和實踐，我們要重新審視自己和物品的關係，從關注物品轉換為關注自我，過上簡單清爽的生活。
我的另一個朋友麗麗就是簡單生活的典型代表。
麗麗和她的丈夫都是事業單位的員工，每個月收入穩定，不多但夠花，如果使用得當還會有結餘。
她的家裡寬敞整潔，一點雜物也沒有。
麗麗不化妝不打扮，沒有那些林林總總的化妝品和護膚品，但是卻透著一種健康的美麗。
她的衣物也不多，每個季節就那麼幾件，但是勤洗勤換，乾淨整潔。
她一家人很少在外邊下館子，一年也難得去那麼兩三次。
每天，她都親自去菜市場買新鮮的果蔬魚肉，給全家做可口的菜餚，她廚藝精湛，做的菜，丈夫和兒子都很愛吃。
每天晚飯後，全家人一起到家附近的江濱公園溜達上半個小時。偶爾，全家也會早起，沿著公園小道慢跑。一家人身體素質都很好，很少生病。
與其他父母不同，她沒有給兒子報各式各樣的興趣班、補習班，只是在兒子的強烈要求下，給他報了個街舞培訓班。
兒子在學習上非常自覺，一點都不用她操心。對於感興趣的街舞，兒子更是投入大量的時間，現在經常參加市裡的演出。
別看麗麗一家生活這麼節儉，但是她在一件事情上毫不吝嗇，那就是旅遊。
從兒子三歲開始，全家每年至少要去三、四個地方遊玩，大部分是在國內，也有出國的時候。在去之前她都做好充足的功課，尋思怎樣能以最少的投入獲得最大的快樂體驗。
現在兒子10歲了，他們除了西藏，國內的其它省份幾乎走遍，也去了國外好多地方。
每個地方的文化特色和風土人情，她的兒子總能說得頭頭是道。看著微信朋友圈裡她發的那些迷人的風景照，大家都羨慕不已。
她對現在的生活特別滿意。她說，遊遍世界是他們一家人的理想。
是啊。人有了物質才能生存，有了理想才談得上生活。最好的生活狀態，是物質上簡樸至極，精神上豐盈充實。
就像《瓦爾登湖》中寫的那樣：“把一切不屬於生命的內容剔除得乾淨利落，簡化成最基本的形式，簡單，簡單，再簡單。”
03
從需求層次理論上看，幸福的巔峰狀態就是自我實現，也就是大家口中所說的“成功”。
要到達需求的最高層次——自我實現，最底層的生理需求——物質至少得滿足吧？物質生活至少得比較寬鬆吧？
其實不然，偉大和成功的人往往在物質上對自己比較苛刻，反而追求一種節儉的生活。。
愛因斯坦對物質生活的要求不高，一直過著窮學生那種樸實無華的生活，一碟意大利麵條上加一點醬就很滿足，常年披著一件黑色皮上衣，不穿襪子，不繫領帶，可是他提出了舉世震驚的《相對論》。
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物理學家何澤慧（錢三強的夫人）一輩子住著破舊的蝸居，擠著公交車上下班，卻和家人為國家無償捐獻了一座蘇州園林——網師園。
股神巴菲特的天價午餐聞名全世界，但是他的個人生活卻以節儉著稱。他說：“我的西服是舊的，我的公文包是舊的，我的汽車也是舊的。1958年以來，我就一直住在舊房子裡。”
臺塑集團創始人王永慶毛巾用了27年都沒換過，甚至在臺塑辦公樓樓頂開園種菜。
華人首富李嘉誠曾說過：“如果要我拿出一個億，我會毫不猶豫，但如果有人在地上扔一分錢，我會立刻把它撿起來，我的成功正在於此。”
……
正是因為物質上的不重視，他們把精力放在偉大目標的實現上，做出了驕人的業績, 可喜的成就，做到自我實現。
查爾斯菲爾特爵士曾說過：“不要枉費了你的生命，要少追求物質，多追求理想。因為只有理想才賦予人生以意義，只有理想才使生活具有永恆的價值。”
深以為然。
讓我們把自己從物質的綁架裡解放出來，創造一個自己最想呆的家，過更優雅和睿智的生活。
讓我們把注意力放在高遠的目標上，然後全力以赴，期待自我實現那一刻最大幸福感的來臨吧。
