![工作10年月入5千:這30條職場底層道理,年輕時知道就好了](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
去年有一個職場綜藝《令人心動的offer》,引起了很多討論。
節目中,8名高校法學生要在1個月的時間裡,競爭律所的兩個轉正機會。
選手中,來自北大博士梅楨,學歷最高,起初她最被看好,但最終卻遺憾落選。
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其實,要論起努力、認真,梅楨不輸給任何選手。
作業不合格,她當天熬夜重做一份;
趕項目,她和夥伴們一起在辦公室加班到天明;
限時完成法律分析報告,她第一個提交......
但職場顯然不是光努力就行的,梅楨的落選其實都有跡可循。
實習期前半段,梅楨在所有場合都過分緊張,說話聲音總有些顫抖;
當其他人都主動爭取鍛鍊機會時,只有她不敢舉手;
課題展示還沒開始,就先否定自己,急著道歉......
明明成績靠前,卻從不敢佔據主導地位,沒發揮出自己的能力。
帶教老師都為她可惜,還專門找她談話。
何炅評價梅楨時表示:“她自己本身是有能力的,但她有一種職場自卑。”
不得不感慨,校園學霸和職場大牛之間,並沒有必然聯繫。
你會發現,那些在職場混得好的人,不僅專業能力強,他們的綜合實力同樣不容小覷。
職場中,你的綜合實力,才決定了你能走得多遠、多高。
在學校,面對考試,解題需要套路。
其實在職場也是一樣,掌握一些底層的職場道理,能讓你的職場之路走得更順。
01
目標管理
1. 目標
並不是有了工作,才有了目標;而是有了目標,才有了工作。目標的好壞,甚至會直接影響業績的達成。
2. 籃球架原理
當目標既是未來指向,又富有挑戰時,才是有效的目標。一個“跳一跳,摸得著”的目標,才是最有吸引力的。
3. 拓展性目標
有時,目標如果具有適度的挑戰性,激勵效果會更好。比如,在日本建設新幹線鐵路時,全世界還沒有進入高鐵時代,120英里時速沒有任何一個國家能達到。但他們仍然設立了把時速提高到120英里的拓展性目標,最後獲得成功。
4. SMART原則
目標有無管理,效果大不同。一個Specific(明確的)、Measurable(可衡量)、Attainable(可實現)、Relevant(相關的)、Time-bound(有時限)的目標,能幫你更明確高效地工作。
5. FAST原則
根據經常討論(Frequently discussed)、雄心足夠(Ambitious)、具體明確(Specific)、透明可見(Transparent)的原則嚴格把控目標質量。
6.MORS法則
根據可測評(Measured)、可觀察(Observable)、可信任(Reliable)、明確化(Specific)的原則設置目標,能幫你拋開個人的主觀因素,實現行動目標的客觀衡量和評估。
7. 目標侵蝕
一旦習慣性地目標侵蝕,對於自信心、自我堅定是一種慢性傷害,就像一種慢性毒藥,最終會腐蝕我們的靈魂。
02
行動管理
8.行動導向
用行動來引導前進方向,用上一步的行動來引導下一步的行動,可以幫助我們應對複雜困難的問題情境。
9.執行力
戰略往往是在行動中,通過認知的迭代才產生的。與其把寶貴的時間浪費在低質量的空想上,不如儘快行動起來。
10.即刻行動
人們的機智行動,是基於高度技巧及複雜推理而形成的,而其中多數技能又都屬於隱性知識範疇,也就是說,你不知道其實你有能力做到。因此,行動有時可以優於思考,而邊行動邊思考邊調整,則是更好的策略。
11.N階行動者
N階,則是借用數學中的“底數”和“階”的概念。以10為底數,N為冪,10的N次方,就代表持續行動的天數。
一階行動者,是指能持續10天的人;二階行動者,是指能持續行動100天的人;三階行動者,是指能持續行動3年左右的人......
不同階的行動者,具有不同的水平,會遇到不同的問題,也具有不同的特點。成為一個N階行動者,你才能享受複利帶來的最大威力。
12.持續行動
要成為專家,至少需要10000小時的刻意練習。一個人的持續行動時長,是成功的關鍵因素,能顯著拉開了人與人之間的差距。
03
時間管理
13.時間
時間是最基礎、最寶貴的資源。一個人自我成長的其它資源,都是時間資源的衍生品。如果要實現資源增值,也要從時間著手。
14.時間管理
有質量的學習、工作,需要相對完整、連續、不受打擾的時間,以保持專注。學會把時間化零為整,預留整塊時間處理最重要的事,其餘零碎事項集中批量處理。
15.碎片時間
現代社會,時間碎片化無可避免,要更進一步充分利用碎片時間,我們可以採取化整為零的策略。學會運用還原法、工作分解結構等,將任務拆解,把有條件切碎的事項,放到碎片時間去處理。
16.時間買賣
時間買賣主要有3種模式:①一份時間,出售一次,比如打工者;②一份時間,出售多次,比如作家;③購買時間,轉賣時間,比如企業家。
改進自己的時間買賣模式,才能讓你的時間更值錢。
17. 時間顆粒度
時間顆粒度指的是,每個人管理、運用時間的基本單位,例如蓋茨以5分鐘為管理單位,王健林以15分鐘為管理單位。
越是珍惜時間的人、越是努力的人、越是成功的人,時間顆粒度相對就越細。一個不會細化時間顆粒度的人,很難提高時間產出,創造更大的價值,時薪的提升也就難以達成。
18.番茄工作法
一個番茄鐘的核心步驟是,選擇一個任務,專注工作25分鐘,番茄鐘響起,休息5分鐘;如是循環,每4個番茄鍾多休息20分鐘。
番茄工作法的核心做法很簡單,但簡易的方法,只要瞭解生效機制,運用得當,通常最有效、最容易堅持。
04
情緒管理
19. 情緒
職場中,糟糕的情緒表現,會讓你的形象大打折扣。不將自己的情緒帶入工作中,是對一個合格職場人的基本要求。
20.元情緒
元情緒,是對自身情緒的覺知。提高元情緒能力,才能及時覺知,知道自己的情緒處在什麼狀態,才能在情緒強度提升到危險水平前,及時干預。
21.負性情緒
發脾氣是本能,不發脾氣是理性。只有積極地直面問題,加速自我成長,才是解決問題的根本之道。如果一味逃避,即便負性情緒一時緩解,積累之後仍然會爆發。
22.情緒表達
情緒需要妥當表達。只有敢於進行情緒表達,並不斷提升情緒表達能力,才能促進交流、減少誤解。掌握更多、更合適的情緒表達規則,能夠提高情商,提升同理心水平和換位思考能力,從而提高社交互動和社會適應能力。
23.情緒ABC理論
情緒的ABC理論是指:A(Activating event:激發事件)是C(Consequence:結果)的間接原因,B(Belief:信念)是C的直接原因。
也就是說,激發事件本身並不會直接導致情緒後果,而是基於自身信念而產生的對激發事件的認知和評價,導致了情緒後果。
為什麼高手通常沒有太多情緒困擾、情緒障礙?其中一個很重要的原因就是,他們日常就有梳理自身的信念體系,提升理性水平。
24.理性情緒療法
理性情緒療法(Rational-emotive therapy),簡稱RET,指的是,解決因非理性信念而產生的情緒困擾的心理療法。人既是理性的,也是非理性的。在人的一生中,任何人都可能或多或少地產生某些非理性信念。
如果能夠了解RET的一些常識,有助於提高認知深度,從而提高情商,更好地管理情緒。
05
社交管理
25.溝通目標
職場中,溝通難以避免,但如果沒有明確溝通目標,就會各想各的,各行各事。如果溝通前明確溝通目標,溝通時圍繞溝通目標,溝通後檢討溝通目標,就會顯著提升溝通效果。
26.溝通模式
溝通富有挑戰,否則就不會有“理解萬歲”之說。生活中,有3種常見的不良溝通模式:爭吵模式、追逃模式、冷戰模式。很多矛盾,都和不良的溝通模式有關,有意識地建立有效的溝通模式,才能讓溝通更高效。
27.溝通禮儀
溝通禮儀是印象管理的重要組成部分,每一個人都應當掌握。否則,很多人在溝通禮儀上不明不白地丟分,還不知道自己敗在何處。比如,有人在用微信溝通時,不恰當地頻繁使用感嘆號,就會讓人產生被催促感、不被尊重感。
28.換位思考
職場中的溝通,同樣需要我們具備同理心,學會傾聽,提高換位思考能力,儘可能避免偏見。
29.拒絕
不會拒絕,就得不到尊重;會拒絕,才代表你心智成熟。
30. 無效社交
人際交往在本質上是一個社會交換的過程,相互給予彼此所需要的。減少無效社交,最根本的解決方案是,增加自身的社交價值,增加自己的價值輸出能力。
之前,騰訊理財通等機構發佈的《2019國人工資報告》顯示:
工作10年以上的受訪者中,月薪過萬的比例是22.44%。
換句話說,工作10年的人,近8成,月薪沒有過萬。
現實在告訴我們,沒有職場競爭力的人,哪怕再過十年、二十年,仍然只能拿著最微薄的工作,幹著最基礎的工作。
千萬不要讓自己成為“一個經驗用了n年”的職場“老菜鳥”。
無論在哪個平臺,永遠不要放棄提升自己。
除此之外,精讀君在《終身成長詞典》中還介紹了更多其他的職場道理:深度工作、工作特徵模型、工作意義、行業選擇、專業人士、核心競爭力、技能遷移......
有興趣的讀友,可以拓展閱讀。
去年有一個職場綜藝《令人心動的offer》,引起了很多討論。
節目中,8名高校法學生要在1個月的時間裡,競爭律所的兩個轉正機會。
選手中,來自北大博士梅楨,學歷最高,起初她最被看好,但最終卻遺憾落選。
其實,要論起努力、認真,梅楨不輸給任何選手。
作業不合格,她當天熬夜重做一份;
趕項目,她和夥伴們一起在辦公室加班到天明;
限時完成法律分析報告,她第一個提交......
但職場顯然不是光努力就行的,梅楨的落選其實都有跡可循。
實習期前半段,梅楨在所有場合都過分緊張,說話聲音總有些顫抖;
當其他人都主動爭取鍛鍊機會時,只有她不敢舉手;
課題展示還沒開始,就先否定自己,急著道歉......
明明成績靠前,卻從不敢佔據主導地位,沒發揮出自己的能力。
帶教老師都為她可惜,還專門找她談話。
何炅評價梅楨時表示:“她自己本身是有能力的,但她有一種職場自卑。”
不得不感慨,校園學霸和職場大牛之間,並沒有必然聯繫。
你會發現,那些在職場混得好的人,不僅專業能力強,他們的綜合實力同樣不容小覷。
職場中,你的綜合實力,才決定了你能走得多遠、多高。
在學校,面對考試,解題需要套路。
其實在職場也是一樣,掌握一些底層的職場道理,能讓你的職場之路走得更順。
01
目標管理
1. 目標
並不是有了工作,才有了目標;而是有了目標,才有了工作。目標的好壞,甚至會直接影響業績的達成。
2. 籃球架原理
當目標既是未來指向,又富有挑戰時,才是有效的目標。一個“跳一跳,摸得著”的目標,才是最有吸引力的。
3. 拓展性目標
有時,目標如果具有適度的挑戰性,激勵效果會更好。比如,在日本建設新幹線鐵路時,全世界還沒有進入高鐵時代,120英里時速沒有任何一個國家能達到。但他們仍然設立了把時速提高到120英里的拓展性目標,最後獲得成功。
4. SMART原則
目標有無管理,效果大不同。一個Specific(明確的)、Measurable(可衡量)、Attainable(可實現)、Relevant(相關的)、Time-bound(有時限)的目標,能幫你更明確高效地工作。
5. FAST原則
根據經常討論(Frequently discussed)、雄心足夠(Ambitious)、具體明確(Specific)、透明可見(Transparent)的原則嚴格把控目標質量。
6.MORS法則
根據可測評(Measured)、可觀察(Observable)、可信任(Reliable)、明確化(Specific)的原則設置目標,能幫你拋開個人的主觀因素,實現行動目標的客觀衡量和評估。
7. 目標侵蝕
一旦習慣性地目標侵蝕,對於自信心、自我堅定是一種慢性傷害,就像一種慢性毒藥,最終會腐蝕我們的靈魂。
02
行動管理
8.行動導向
用行動來引導前進方向,用上一步的行動來引導下一步的行動,可以幫助我們應對複雜困難的問題情境。
9.執行力
戰略往往是在行動中,通過認知的迭代才產生的。與其把寶貴的時間浪費在低質量的空想上,不如儘快行動起來。
10.即刻行動
人們的機智行動,是基於高度技巧及複雜推理而形成的,而其中多數技能又都屬於隱性知識範疇,也就是說,你不知道其實你有能力做到。因此,行動有時可以優於思考,而邊行動邊思考邊調整,則是更好的策略。
11.N階行動者
N階,則是借用數學中的“底數”和“階”的概念。以10為底數,N為冪,10的N次方,就代表持續行動的天數。
一階行動者,是指能持續10天的人;二階行動者,是指能持續行動100天的人;三階行動者,是指能持續行動3年左右的人......
不同階的行動者,具有不同的水平,會遇到不同的問題,也具有不同的特點。成為一個N階行動者,你才能享受複利帶來的最大威力。
12.持續行動
要成為專家,至少需要10000小時的刻意練習。一個人的持續行動時長,是成功的關鍵因素,能顯著拉開了人與人之間的差距。
03
時間管理
13.時間
時間是最基礎、最寶貴的資源。一個人自我成長的其它資源,都是時間資源的衍生品。如果要實現資源增值,也要從時間著手。
14.時間管理
有質量的學習、工作,需要相對完整、連續、不受打擾的時間,以保持專注。學會把時間化零為整,預留整塊時間處理最重要的事,其餘零碎事項集中批量處理。
15.碎片時間
現代社會,時間碎片化無可避免,要更進一步充分利用碎片時間,我們可以採取化整為零的策略。學會運用還原法、工作分解結構等,將任務拆解,把有條件切碎的事項,放到碎片時間去處理。
16.時間買賣
時間買賣主要有3種模式:①一份時間,出售一次,比如打工者;②一份時間,出售多次,比如作家;③購買時間,轉賣時間,比如企業家。
改進自己的時間買賣模式,才能讓你的時間更值錢。
17. 時間顆粒度
時間顆粒度指的是,每個人管理、運用時間的基本單位,例如蓋茨以5分鐘為管理單位,王健林以15分鐘為管理單位。
越是珍惜時間的人、越是努力的人、越是成功的人,時間顆粒度相對就越細。一個不會細化時間顆粒度的人,很難提高時間產出,創造更大的價值,時薪的提升也就難以達成。
18.番茄工作法
一個番茄鐘的核心步驟是,選擇一個任務,專注工作25分鐘,番茄鐘響起,休息5分鐘;如是循環,每4個番茄鍾多休息20分鐘。
番茄工作法的核心做法很簡單,但簡易的方法,只要瞭解生效機制,運用得當,通常最有效、最容易堅持。
04
情緒管理
19. 情緒
職場中,糟糕的情緒表現,會讓你的形象大打折扣。不將自己的情緒帶入工作中,是對一個合格職場人的基本要求。
20.元情緒
元情緒,是對自身情緒的覺知。提高元情緒能力,才能及時覺知,知道自己的情緒處在什麼狀態,才能在情緒強度提升到危險水平前,及時干預。
21.負性情緒
發脾氣是本能,不發脾氣是理性。只有積極地直面問題,加速自我成長,才是解決問題的根本之道。如果一味逃避,即便負性情緒一時緩解,積累之後仍然會爆發。
22.情緒表達
情緒需要妥當表達。只有敢於進行情緒表達,並不斷提升情緒表達能力,才能促進交流、減少誤解。掌握更多、更合適的情緒表達規則,能夠提高情商,提升同理心水平和換位思考能力,從而提高社交互動和社會適應能力。
23.情緒ABC理論
情緒的ABC理論是指:A(Activating event:激發事件)是C(Consequence:結果)的間接原因,B(Belief:信念)是C的直接原因。
也就是說,激發事件本身並不會直接導致情緒後果,而是基於自身信念而產生的對激發事件的認知和評價,導致了情緒後果。
為什麼高手通常沒有太多情緒困擾、情緒障礙?其中一個很重要的原因就是,他們日常就有梳理自身的信念體系,提升理性水平。
24.理性情緒療法
理性情緒療法(Rational-emotive therapy),簡稱RET,指的是,解決因非理性信念而產生的情緒困擾的心理療法。人既是理性的,也是非理性的。在人的一生中,任何人都可能或多或少地產生某些非理性信念。
如果能夠了解RET的一些常識,有助於提高認知深度,從而提高情商,更好地管理情緒。
05
社交管理
25.溝通目標
職場中,溝通難以避免,但如果沒有明確溝通目標,就會各想各的,各行各事。如果溝通前明確溝通目標,溝通時圍繞溝通目標,溝通後檢討溝通目標,就會顯著提升溝通效果。
26.溝通模式
溝通富有挑戰,否則就不會有“理解萬歲”之說。生活中,有3種常見的不良溝通模式:爭吵模式、追逃模式、冷戰模式。很多矛盾,都和不良的溝通模式有關,有意識地建立有效的溝通模式,才能讓溝通更高效。
27.溝通禮儀
溝通禮儀是印象管理的重要組成部分,每一個人都應當掌握。否則,很多人在溝通禮儀上不明不白地丟分,還不知道自己敗在何處。比如,有人在用微信溝通時,不恰當地頻繁使用感嘆號,就會讓人產生被催促感、不被尊重感。
28.換位思考
職場中的溝通,同樣需要我們具備同理心,學會傾聽,提高換位思考能力,儘可能避免偏見。
29.拒絕
不會拒絕,就得不到尊重;會拒絕,才代表你心智成熟。
30. 無效社交
人際交往在本質上是一個社會交換的過程,相互給予彼此所需要的。減少無效社交,最根本的解決方案是,增加自身的社交價值,增加自己的價值輸出能力。
之前,騰訊理財通等機構發佈的《2019國人工資報告》顯示:
工作10年以上的受訪者中,月薪過萬的比例是22.44%。
換句話說,工作10年的人,近8成,月薪沒有過萬。
現實在告訴我們,沒有職場競爭力的人,哪怕再過十年、二十年,仍然只能拿著最微薄的工作,幹著最基礎的工作。
千萬不要讓自己成為“一個經驗用了n年”的職場“老菜鳥”。
無論在哪個平臺,永遠不要放棄提升自己。