深O藍997
人越大，往往要承擔的責任和壓力越大，同時，也會遭受更多的挫折，遇到更多的煩心事，自然會感覺人越長大，越不快樂，煩惱也越多，心裡壓力也更大。
怎樣才能擺脫這種狀況呢?
一.養成遇事不拖拉的習慣。
拖拉的壞習慣，會讓自己積壓越來越多的事務，自己也會總是想著這些未成的事情，日子肯定越過越不開心。
二.早睡早起，不要懶散。
休息好，人的精神更好，做事也更有信心。懶惰會讓人錯過許多好機會，人也會變得消沉。把每天要去做的事完成了，心靈更容易得到平靜。
三.每天記錄五件讓自己感覺開心的事情，以感恩的心態面對生活。
人生來，就容易記住那些能帶給自己負面影響的事情，而會忘記已經得到和擁有的東西，通過記錄每天開心的和需要感恩的事情，讓自己學會珍惜生活中的點滴幸福和快樂，幫助自己記住這些美好的感覺。
四.不要奢求事事完美。
生活中的許多事情，比如工作，學習，生活，都難以做到盡善盡美，我們只能盡力而為，在部分事情上做到完美。但是事事追求完美，以過分嚴苟的要求對待自己，會讓自己承受很多不必要的壓力。
五.學會正確比較。
俗話說:人比人，氣死人。如果不停把自己的境遇和身邊的人比，就容易感覺到莫大的壓力，特別是身邊的人過得特別好時。但是，我們常常忘了，由於人生際遇，性格，出生家庭，生活習慣等等因素的影響，我們很難擁有可比性。就如出生富裕家庭的孩子，自然會比出生貧困的孩子，擁有更好的心態，因為富人家的孩子更容易得到物質和精神層面的滿足，心態肯定更好。
很多時候，我們要學會拿自己的今天和昨天相比，這樣，我們才能看見自己的進步，從而認可自己，喜歡自己，更好地激勵自己。
六.設定自己的人生目標，每天向這個目標前進一小步。
有了人生目標，我們就會把自己的精力專注在上面，就容易忘記煩惱。比如設定目標:學習一項新技能，或每週結交一個新朋友，或提高自己的外語水平，為這些目標努力時，都可以幫助我們忘記煩惱。
七.樂觀面對人生，相信自己的夢想會隨著努力逐漸實現。
當我們樂觀面對生活中的風風雨雨時，我們更容易在生活中，看到危機裡隱藏的機會，也讓我們更能積極思考和行動。許多人的偉大成就，都是他們遇事樂觀對待的結果，樂觀的心態，可以讓我們發揮更大的潛能。
八.多去閱讀名人傳記，學習他們面對人生困境時的態度和方法。
名人往往比普通人遇到的挫折和困難更多，學習他們的處事態度和方法，我們也可以得到快速進步，也能培養堅韌的品格，也有益於我們解決生活中的煩惱。
九.多找朋友聊聊天，心中的壓力和煩惱講出來了，人就會輕鬆多了，長期憋在心裡肯定是一天比一天難受。
十.知道自己的能力範圍，自己無法做到的事情，或者自己無法幫助的人，就不要去白費功夫，不要去勉強自己。
旅之想夢
不是沒有快樂，你是把快樂都兌換成包袱了，好像每個進山的人都需要背兩塊石頭回來，但由於不堪重負，沒到家就拋棄了。有人欣賞了一路風景，卻在家門口撿到了不少奠基石，我不是說人不要努力，而是努力需要與知識和智慧同行。
劉尚卿
你好啊，很高興可以來回答這個問題。我覺得越長大，是因為我們要逐漸的學會去承擔責任。我們長成了大人，就要學會去成熟。在這個過程中，我們自然會遇到很多的困難。
但是，我覺得每一個階段都有每一個階段的風景。我們要用另一中眼光去看待問題 。把那些我們所遇到的困難，都看成是歲月帶給我們的禮物。
我們要學會成長，要努力的去克服這些困難這樣，才能擺脫煩惱。也要學會苦中作樂，這樣才能有一個歡樂的心情去迎接它。
