推薦10道解饞下飯菜,新手小白也一學就會,吃著不膩很美味

一、魚香蒸豆腐

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食材:嫩豆腐、豬前腿肉、香辣醬、泡椒、香蔥、生薑、蒜瓣、醬油、香醋、白糖、高湯

製作步驟:

1、嫩豆腐切成薄厚均勻的片,不宜太厚,不然不易入味,豬肉剁成肉末,泡椒剁碎,蔥薑蒜切末

2、鍋中燒油,油熱之後先放入 肉末翻炒至變色,然後加入蔥薑蒜炒出香味

3、接著調入適量的香辣醬、醬油和鹽,加入泡椒炒勻後加入適量的高湯煮開

4、煮開之後放入少許白糖和香醋,勾入少許的水澱粉,讓湯汁變濃稠

5、最後將豆腐擺盤,倒入湯汁,放入蒸鍋蒸10分鐘左右,出鍋後撒些蔥花點綴即可

二、爆炒雞肉

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食材:雞中翅、蔥薑蒜、幹辣椒、豆豉、生抽、老抽、鹽、雞粉、胡椒粉

製作步驟:

1、雞中翅清洗乾淨,斬成小塊,放入盆中,加胡椒粉、生粉、花生油抓勻醃製十分鐘

2、姜、蒜切片,蔥白切段、幹辣椒切段、豆豉30粒備用

3、鍋內加油,下薑片、蒜片、蔥白小火炒香,再加入豆豉、幹辣椒小火炒香

4、下雞肉大火翻炒幾下,將雞肉炒散炒變色

5、然後調入生抽、老抽翻炒上色,加入少許胡椒粉炒熟,要是雞塊太大期間可以適量加點水燜煮一下

6、最後調入少鹽和雞精炒入味,放蔥段炒幾下斷生就可以出鍋了

三、木耳蒜薹炒肉

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食材:蒜薹、木耳、豬肉、鹽、糖、料酒、生抽、老抽、花椒粉、澱粉、蔥、豆瓣醬

製作步驟:

1、豬肉切絲,加入鹽、糖、料酒、生抽、老抽、花椒粉和澱粉拌均勻,醃製10到20分鐘

2、蒜薹切段,木耳泡發後,去掉根部,撕成小朵

3、炒鍋放油,燒熱下蔥花爆香,下入肉絲炒變色,放入一勺豆瓣醬

4、接著放入木耳翻炒一會,再下入蒜薹,調入適量的鹽和雞粉

5、翻炒至蒜薹斷生就可以關火了,炒的時間不宜過長,否則影響口感

四、小炒肉

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食材:裡脊肉、蒜苗、洋蔥、香菜、青紅椒、鹽、生抽、料酒、胡椒粉

製作步驟:

1、將肉切片,加生抽、鹽、料酒、胡椒粉醃製一會,蒜苗洗乾淨後切成段,洋蔥切成絲,青紅椒切成小塊

2、鍋中燒油,待油熱之後將醃好的肉放入煸炒,炒至變色後先放入洋蔥炒至香味

3、接著放入青紅椒和蒜苗,炒至斷生髮軟後,調入適量的鹽、生抽、胡椒粉

4、最後放入香菜炒軟,加入適量的雞粉,炒勻後就可以出鍋了

五、大白菜炒香菇

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食材:大白菜、香菇、蔥薑蒜、鹽、生抽、雞粉

製作步驟:

1、香菇洗乾淨入水焯,然後切成片,大白菜切成條

2、鍋中燒油,油熱之後放入蔥薑蒜爆香,然後放入大白菜

3、大白菜炒至變軟後放入香菇,接著放入適量的鹽、生抽和雞粉

4、大火炒熟後就可以出鍋了,這道菜比較清淡

六、五花肉炒黃豆芽

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食材:五花肉、黃豆芽、蒜苗、幹辣椒、蔥、蒜蓉辣醬、鹽、胡椒粉、生抽、料酒

製作步驟:

1、五花肉切成片,然後加入少許的生抽和料酒醃製片刻,黃豆芽洗乾淨後焯一下水,蒜苗和幹辣椒切段,蔥切絲

2、鍋中燒油,油熱之後先放入五花肉煸炒,炒至金黃後加入幹辣椒和蔥花炒香

3、接著放入黃豆芽翻炒,加入適量的鹽、蒜蓉辣醬、胡椒粉快速的煸炒均勻

4、最後放入蒜苗,翻炒1分鐘左右就可以出鍋了

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七、家常燒茄子

食材:茄子、西紅柿、青椒、蔥薑蒜、澱粉、鹽、生抽、糖、醋

製作步驟:

1、茄子洗乾淨後切成塊,然後均勻的裹上一層澱粉

2、西紅柿用開水燙一下去皮切成塊,青椒去籽後切塊,蔥切段,蒜切片,姜切絲

3、準備一個小碗,加入適量的生抽、白糖、醋、鹽和清水拌勻備用

4、鍋中燒油,將準備好的茄子倒入炸一下,炸至金黃後盛出瀝油

5、鍋中留油,將蔥薑蒜爆香,然後放入西紅柿和青椒塊煸炒

6、接著放入茄子,倒入調好的汁,大火燒開後調入水澱粉,均勻的裹上汁就可以出鍋了

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八、蒜末上海青

食材:上海青、蒜末、鹽、生抽、白芝麻、幹辣椒

製作步驟:

1、上海清洗乾淨備用,幹辣椒切成段

2、鍋中燒油,油熱之後放入蒜末和幹辣椒段煸炒

3、聞到蒜香味後,放入上海青煸炒,期間可以適當加點水

4、依據自己的口味調入適量的鹽、生抽、蠔油煸炒均勻

5、上海青全部炒熟後撒些白芝麻就可以上桌了

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九、茄子炒豆角

食材:茄子、豆角、五花肉、紅椒、鹽、生抽、料酒、雞粉

製作步驟:

1、茄子和紅椒洗乾淨後切成條狀,豆角洗乾淨掰成段,五花肉切成絲,加入適量的料酒和澱粉醃製一會

2、鍋中倒入少許的油,先將茄子煎一下,微微泛黃後盛出

3、鍋中燒油,油熱後放入醃製好的五花肉炒至變色,再加入蒜片

4、接著放入豆角不斷的翻炒,調入鹽、生抽

5、豆角炒至斷生後放入茄子和紅椒,最後加入少許雞粉,炒勻就可以上桌了

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十、炒土豆絲

食材:土豆、五花肉、幹辣椒、花椒、青紅椒、蒜苗、蒜、鹽、生抽、蠔油、雞粉

製作步驟:

1、土豆去皮後切成絲,放入水中清洗掉多餘的澱粉

2、青紅椒切成絲,蒜苗切成段,幹辣椒切段,五花肉切成絲或片

3、鍋中燒油,油熱之後放入五花肉炒至金黃變色,然後加入幹辣椒段和花椒、蒜片

4、緊接著倒入土豆絲煸炒,要是感覺熟的慢,炒之前可以將土豆絲焯一下水,期間加入適量的鹽、生抽、蠔油

5、土豆絲炒至斷生後放入青紅椒絲和蒜苗,調入少許的雞粉,快速炒均勻就可以上桌了


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