對於一些臉上比較容易長青春痘的MM來說，
除了痘痘這個煩惱以外，其實痘疤痘印也是一個巨大的煩惱，
因為不是每個MM身體的新陳代謝都一樣，
有些人身體比較容易沉澱黑色素，
痘疤痘印就很難在短時間內消退。
貴陽中醫皮膚病醫院
那麼有什麼辦法能淡化那些頑固的痘疤痘印呢？
生理鹽水的消炎作用是眾所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。晚上潔面後把它們塗抹在粉刺周圍，第二天就會好多了。然後再遮瑕，效果當然事半功倍。
擺脫“青春痘”和“痘疤痘印”怎麼做？2個方法學一學，有效！
海藻面膜去痘印法：這個方法真是超級好用又實惠，只要我們準備一袋海藻顆粒面膜，和水調和一下，非常方便。每2天作一次即可。
使用方法：
1）去20克海藻顆粒，並和適量的純淨水混合。
2）做成面膜的形象，貼在乾淨的臉上10分鐘即可。
3）然後用清水洗淨皮膚，塗上面霜就可以了。
蘋果消痘貼：如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了。一週使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。
使用方法：
1）先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。
2）再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘。
3）取下，臉用清水洗淨。
以上兩個方法學會了嗎？但是還是要提醒一下，這兩個方法只是暫時緩解一下病情，嚴重的朋友還是要採取正確措施，在正確的指導下進行醫治，不要想著等它自己好，這樣會很容易留下疤痕的。貴陽中醫皮膚病醫院醫師廖鴻鋼說：痘疤痘印的形成和不良的飲食習慣有密切聯繫。建議少吃油炸食品，喝咖啡、可可、巧克力、濃茶等。這些食品容易激發油脂和內分泌不平衡，形成更嚴重的痘印痘疤。
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