俗话说，十人九胃。意思是指十个人中，有九个都有胃病。造成胃病的最直接因素就是没有健康的饮食，比如暴饮暴食、常吃油腻辛辣的食物等，短时间内可能不会造成影响，但是久而久之，胃部就会出现各种不适感，严重影响日常生活质量。
胃病发展严重了，便成了胃溃疡，一旦患上胃溃疡，可以说是千疮百孔的痛，吃点东西就会不舒服，若没有及时治疗和调理，可能会引发胃穿孔、胃出血，甚至是胃癌等严重疾病。
胃溃疡患者日常要避开这4件事，或能保证胃健康！
1、及时治疗
一旦患上胃溃疡，首先要及时用药物治疗，只有通过这种方式才能让胃部得到改善。胃溃疡多半是因为胃黏膜受损，或者是幽门螺旋杆菌造成的疾病，因此要按时服用药物，起到修复胃黏膜及抑制幽门螺旋杆菌的效果，使病情得以改善。所以，建议胃溃疡患者在了解具体病因情况下，合理用药治疗才是关键。
2、控制牛奶的摄入量
很多人都认为牛奶可以缓解胃不适感，但是喝牛奶并不是治愈胃病的方法，反而牛奶中含有的一些物质会增加胃酸分泌量，进而增加胃病的严重程度。
3、戒烟戒酒
大家都知道，烟酒是最伤害身体的物质。吸烟会延缓胃溃疡愈合的时间，甚至会加重病情。喝酒也是同样的道理，容易对肠胃道造成刺激，进而加重病情。
4、注意饮食
患上胃病之后，最直接的调理方式就是饮食，最好是清淡饮食，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激类食物的摄入，此外，油炸类食物最好也不要吃，避免影响病情的恢复。
总结：
胃病不仅仅要依靠药物治疗进行改善，也是需要从日常小事进行调理的，只有避免一些损伤胃部健康的坏习惯，才能提供胃部恢复的机会，使胃慢慢复苏，恢复健康的状态。
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