有时候觉得自己的小心脏在怦怦乱跳，可能伴或不伴有呼吸困难、眩晕无力、胸闷透不过气……你遭遇的可能是心律失常。专家表示，导致心慌的最常见原因是心律失常，有的心律失常不能大意，当出现心跳明显加快、心脏跳动紊乱、晕眩、呼吸困难、心绞痛甚至近乎晕厥等症状时，应特别警惕，立即到医院接受正规救治。
心律失常是咋回事？
心律失常是一个临床上很常见的病，心率起源部位、心博频率表和节律以及冲动传导中的任何一项出现异常都叫心律失常。在正常的情况下，我们的心脏会按照一定的节律和频率进行规律性的运动，当心脏跳动失去原有的规律的时候，则被称之为心律失常。
专家介绍，导致心慌的最常见原因是心律失常，心跳太快、心跳太慢、心律不齐都可以导致心慌的感觉。针对心律失常，可能有两个不同方面的情况。
一是功能性心慌。主要包括三种情况：人体长时间处于密闭的、空气不流通的、不透气的环境中，平常活动过少、睡眠质量差、神经衰弱患者、植物神经功能紊乱等往往会引发心慌胸闷；人精神高度紧张，心情过于郁闷、心理压力过大往往会引发心慌胸闷；喝浓茶、咖啡、大量饮酒、大量吸烟等也可以导致心慌胸闷。
二是病理性（器质性）心慌，这种心慌要特别引起警惕，包括：过早搏动，如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。心动过速，如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房扑动等。心动过缓，窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。各种器质性心脏病，部分病因可由高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等引起。
据统计，全国平均每1分钟就会发生一起心源性猝死，60%发生在医院外，80%由恶性心律失常引起。目前我国心律失常患者约有2000万人，但人们普遍不了解、不重视、不治疗，尤其是年轻人更是不以为然。
心律失常如何治疗？
根据心律失常的病因、症状、位置、程度的不同，医生会为每个病人制定不同的治疗方案，有的病例也许无需接受治疗，而有的病例也许需接受以下治疗：
1、药物治疗
尽管药物不能治愈心律失常，但药物可以使病情得到控制，事实证明，药物治疗对多种心律失常有很好的治疗效果。
2、植入起搏器
此法是将一个小小的起搏器植入锁骨处的皮下，目的在于检测心脏的跳动节律，进而控制或刺激心脏跳动。
3、心脏电复律
在病人心动过速时，医生在病人体外胸口处，通过一个如补丁一般的装置向心脏发出电流，以调节心脏节律。
4、心脏射频消融术
此方法能消除心律失常的“病灶”，因此可以从根本上治愈某些心律失常。从心脏内的电流检测开始，直到将电极导管送入病源点后，医生将向病源点释放小束高频电波，以达到使病源组织坏死的目的。
5、植入式心脏复律除颤术
此方法是向体内植入一个类似起搏器的装置，适用于心室颤动危及生命的病患。该装置可在心动过缓时刺激心脏跳动，而在心动过速时，会释放出强度适宜的电流来控制心动节律。
怎么预防心律失常？
1、要多注意休息
对于心律失常患者来说，充足的睡眠是很重要的，不能让身体过度的劳累，不然会加重病情。对于高血压性的心脏病以及肺心病患者来说，要做好防寒保暖的工作，千万不能让身体感冒受凉，不然会加重心律失常。对于心律失常的患者来说，应该随时准备吸氧的设备，以免不时之需，保持平和心态。
2、要保持情绪的稳定性
以平和的心态来面对一切，保持心情的舒畅，尽量不要生闷气，不能一直处于压抑以及紧张状态。不能过分的焦虑以及紧张，因为情绪过于紧张的话会影响到心率失常，严重的话会直接引起昏厥或者死亡，尽量不要看一些刺激类的电视节目不能让情绪过于波动。
3、适当的进行运动
要根据自身的情况来选择合适的运动项目，千万不能剧烈运动，对于中老年人来说，应该通过打太极拳或者练气功、散步的方式来运动。做到少量多餐，千万不能过激或者过饱，如果吃得太多的话会增加心脏的负担，甚至会诱发心律失常。
4、要积极的治疗原发疾病
多种疾病就会导致心律失常，所以当发生心律失常时，应该去医院做全面的检查，看看是否因为受到了其它疾病所引起的，并且要做好治疗措施。一定要保持居住环境的安静，室内的光线一定要融合，保持空气的流通以及新鲜。
5、注意健康饮食
心律失常是一种比较常见的心血管疾病，很多心血管疾病的发病，大多与患者不良的饮食习惯有密切的关系，比如说高血压与吃盐太多有关，高血脂与肥胖有关。预防心律失常，在饮食上要注意少油、少盐，多食用新鲜蔬菜和水果。还可经常冲泡饮用白桦茸，这是一种寄生在白桦树上的药用真菌，经常使用有助清脂降压。
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