擺脫焦慮最好的方法:提升自學能力,保持自身競爭力

曾經聽到過一句話,大意是這樣的,當一個人在北上廣深這樣的大城市,身邊的環境會讓你不自覺的進步,因為身邊的人都在學習,他們在學英語、提升自己的學歷、到健身房鍛鍊,保持美好的身材,這種來自身邊人給緊迫感會讓我們不由自主的學習起來。而普通的二三線城市,身邊人更注重的是家庭關係、養生、享受,這會讓你習慣安逸,想要進步只能靠內心的驅動力。這也是一大部分人為什麼選擇在大城市工作、生活的原因。

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在這個焦慮的時代,大家都知道學習是保持自己競爭力的途徑之一。作為普通人,我們該如何開始自學呢?

首先,要想清楚,自己學習這項技能的目的是什麼?自己是否做好了學習這項技能的準備?

舉個例子:小A是做財務工作,他知道自己需要獲得更高級的國家證書,這樣能對自己的工作能力和收入能得到明顯的提升,這是他學習的目的。如果小A想獲得財務中級證書,首先要搞清楚自己是否己達到報考條件,該證書對自己的學歷要求、工作年限要求,這是學習技能的準備工作。

當然了,如果你只是想學習一些愉悅生活的技能,比如蛋糕烘焙,這個需要考慮的可能就是自己的烘焙設備和材料購買、以及時間投入。

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其次,需要給自己定學習方法。

還是拿小A來舉例,如果他想獲得財務中級證書,學習有兩種方式,一種是通過自己看書自學,這種方式的特點是金錢成本低、需要強大的自律性、以及知識的整理能力。另一種是通過相關的培訓機構來幫助自己,這種方式的特點是金錢成本高、但是能獲得相關機構整理的有效資源。

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最後,如何讓自己堅持學習,最終達成的學習目標?

在自學的過程中,我們還在進行著日常的工作生活,有時候總會有一些突發事情擾亂了自已的學習計劃,這個時候要怎麼辦呢?

1、臨時發生的事,只佔用自己的小部分時間,可調整學習計劃。

比如朋友的突然來訪,或者是公司有急事需要加班。

2、需要佔用比較長的時間,推遲學習時間。

比如工作需要出差一個禮拜,或者是意外受傷需要休息一段時間。

3、不可抗力因素,最後一步也只能是放棄了,或者是整理好相關資料,等到合適的時機再重新開始學習。

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如果自己想放棄時,要怎麼辦?

自學期間需要調整自己心態,當我們保持學習一段時間後,可以給自己適應的獎勵,比如請自己吃一頓美食,或者是獎勵自己一件心動己久的禮品,這樣形成良性循環會讓自己更有學習的動力!也可以請身邊的親朋好友幫自己監督,為自己加油打氣!還有學會適當休息也非常重要,畢竟勞逸結合才是學習的正道!

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疑問:是什麼技能都需要學嗎?

答:不是,對於某些技能,並不需要我們全都學會的。因為一項技能的熟練需要花大量的時間成本,同時也有可能需要付出金錢成本,如果這項技能在日常生活中對我們的幫助並不大,我們花一定的金錢購買他人的服務會更划算。

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好了,以上就是小編整理的關於自學的一些心得,你最近有打算自學什麼新的技能嗎?歡迎留言和小編一起討論哦~


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