很多女人特別喜歡抱怨，丈夫不夠關心疼愛自己，只知道上班工作，把家裡的一切事物，洗衣做飯帶孩子的事情都交給她來做，這種抱怨是一點也沒有錯的，雖然男女分工不同，可是夫妻之間應該要保證，你中有我，我中有你，讓彼此都參與到地方的工作中去，哪怕對彼此的工作不熟悉甚至一竅不通，但是最起碼的關愛是不可避免的。
但是在現在這樣一個壓力巨大的生活環境下，不管是男人還是女人光是疲於奔命的應付生活生存的那些瑣碎事就已經精疲力盡了，也就沒有多少人還有精力去照顧到對方的感受，而這種形式是很糟糕的，對於一個婚姻家庭，如果夫妻之間已經到了忙的各顧各的而連多想一想對方的時間都沒有的時候，那麼這個家庭這場婚姻也就出現理危機，稍有不慎就可能摧毀一切。
而在這些問題上，男人的抗壓能力要比女人強很多，畢竟生理結構上的差異已經讓男人佔盡了優勢，再加之女人本來就是感性多於理性，所以對這些的感覺就比男人敏銳很多，所以女人在面對這樣那樣的壓力和困境的時候，也就顯得更容易一蹶不振。
如果有的女人找了個心細的丈夫，那麼她還可能在自己丈夫及時的幫助下緩解，從未恢復正常，如果一旦女人找的丈夫是一個粗枝大葉的或者早已麻木的上下班的人，那麼這樣的女人就比較危險理，她們能做的就是自我拯救。
而在婚姻中，女人一個比較大危機是疲憊感，這種感覺不但來自身體上，還來自於心理上，因為操勞一切，所以身心疲憊，因為缺少丈夫的關愛和滋潤所以心裡會疲憊。
兩種疲憊都會讓女人深受其害，但是身體的疲憊可以通過休息能夠得以緩解，但是心理的疲憊卻很難得以緩解，所以女人要注意，心理的疲憊帶來的危害比身體疲憊大得多。
當然，心理的疲憊雖然難以緩解卻不代表不能緩解，很多種方式都能幫助女人緩解心理上的疲憊，比如下面這兩種。
一、閒暇之餘培養興趣愛好
心理上的疲憊多來源於一成不變的生活方式，和日復一日的重複勞作，就會讓人很疲憊甚至感到厭煩，簡單點說就是缺乏新鮮感。
產生這種想法時，女人可以採取的最簡單的方式就是利用閒暇之餘培養一些其他的興趣愛好，這些愛好不需要多高大上，也不需要做所少事情，哪怕是諸如聽音樂，讀自己感興趣的書，亦或是玩遊戲，只要是和自己每日生活中所做的不同事都能夠很好的轉移心中的壓力，然後慢慢的就能恢復正常，當然這必然是一個長期的過程，同時也請注意興趣愛好是閒暇之餘可做的，我們不能為了興趣愛好而忽略該過的生活。
二、特殊的日子裡，將一切家務交給丈夫
這種方式也能很好的緩解女人的心理疲憊，這種方式還能夠讓夫妻之間的關係更加的緊密，這種通過在一個特殊的日子裡（結婚紀念日之類），一天就足夠了，讓丈夫來完成妻子日常在家裡做的那些事情，就能夠讓丈夫充分的知道，妻子在家裡的不容易，那麼他也就會明白妻子的辛苦，從而不再忽視對妻子的疼愛，這種方式看似實行起來很不容易，但是一旦實現，對女人心理疲勞的緩解是最有幫助的，畢竟女人是花，需要水的澆灌，而她的丈夫就是最好的選擇。
