學期暫告一個段落，深秋的日子鬆弛下來，巳時的陽光透過窗欞漫潤到室內，橙黃的一片，隔斷門把陽光分割成長條，星星點點的撒落在木質地板上，窗明几淨，暗影浮動，交織著絢爛的色澤，我有些怔然，望著正在靜坐的同學們，大家都很寧寂，整個教室裡平鋪著一種恬靜，那種靜，彷彿一盞醇厚的佳釀，醺酣醉人，漾開詩的氣氛。氣息隨著隅中的光靄在變幻，柔和婉轉的輕音樂，令人眉心舒緩，不自覺的脫落傷愁。
彷彿一切還是原樣，可又確確實實不一樣了，連最簡單的靜坐，都能感受到大家溢出的“安定”在縈繞。
“吸氣，手臂向上高舉，呼氣，曲髖，身體向前向下……”那聲音輕柔處，如清流潺潺，高亢處，似百靈高飛，伴著淺淺的呼吸聲，洋洋盈耳。就好似要把耳朵裡積攢的陳音抹去。那是我進入就業班時第一次接觸拜日。此後的每天，枯燥乏味的拜日練習，我大抵是不耐的，那時的我還不甚明瞭，心緒都快擰成結兒了：明明已經會了，每天重複難不成還能練出一朵花兒？
您還別說，真看出花來了——在看過導師的拜日以後，那一瞬間，著實驚豔到我了。巴不得“咔咔”的按下相機的快門哩。再看自己，總感覺少了些許酣暢淋漓，形似，神卻不似。殊不知，根基還沒穩固，就一味想著追求高難度的動作，想要細緻入微的探究，想要會的更多，慢慢的發現，能做好一個標準下犬就很了不起了，想要在下犬中找到舒服的感覺更是難得。起初，那種難受彷彿要衝出我的身體，那樣子，真真的連旁觀者都覺著我辛苦。當真不成了，心裡默唸著：不曉得竟是誰發明的神仙體式咧？還是用來休息放鬆的？那嘟囔的樣子，像極了小時候在父母面前不敢反抗的自己。
半年，足夠改變很多人，很多事。要相信，就算瑜伽的本身，無法讓我們的內心趨於沉靜，但在習練的過程中認識到內心的不平靜，也是瑜伽存在的意義所在了。經歷循序漸進的過程，用最基礎的體式，鍛鍊最紮實的根基，力量，柔韌，拉伸，耐力。用最堅韌的動作，強化最軟弱的自己，用最簡單的體式體會最簡單的心境，就像，透過指尖的陽光，握不住，卻能感受到太陽真實存在的溫暖。只是簡單的溫暖。
體式還是一樣的體式，不一樣的是我們。簡單的事情反覆做，反覆的事情用心做，瑜伽本就是由簡入繁，化繁為簡的過程。既然，該來的都在路上，又何必糾結來的早了還是晚了，就當做一次小小的旅行，去享受過程，去追求極致的返璞歸真。
我見青山多嫵媚，料青山見我應如是，才道不知不覺，思緒變矣。
又是一年仲冬，晚風涼，我依舊做不到各種心儀的高難度動作，但我卻喜歡上看著課堂交錯進出的人兒，聽著她們抑揚頓挫的講解，看著她們在習練中沉澱，在禪修中延續瑜伽文化，慢慢去感受體式背後最簡單的平和。如此，甚好！
郭杜霜
2019/11/24
