试想 如果你的身体每天背着很重的包袱，它除了让你的身体生病之外，还会让你的行动变得迟缓，甚至阻碍你做其他的事情。
那我们的心灵也一样，你如果不能学会放下心灵的包袱，也就是痛苦，它也会让你生病，还会影响你的工作、生活、人际关系，甚至会让你的创造力、魅力、动力大打折扣，让你寸步难行。它还会让你时时刻刻感受着痛苦，也就意味着远离幸福。
千万不要以为心灵的这种痛苦，把它隐藏起来，它就会消失，不会影响你。恰恰相反，它就像癌细胞一样，你隐藏得越深，以后对你的伤害越大。所以学会放下心灵这个痛苦的包袱，也是一种获得幸福的能力。

就像前几天看了一部电影，是通过真实故事改编的。电影里的两个主人公是在国外认识，由于妻子身体问题不能生育，他们养了一条狗，在欧洲风景优美的一个小镇，经营着一家中式餐厅。他们就这样在一起幸福的生活了将近二十年。
结果他的妻子在四十多岁的时候查出来癌症去世，这对他的打击特别大，生活没有了方向，整天不出门。
当他把爱人的骨灰送回北京，妻子的父母告诉他，小芸是个早产儿，从小体弱多病，医生说活不过二十多岁，没有想到在你的呵护下，她活到了四十多岁，她能幸福的多活这二十年，是你从死神手里夺过来的，所以也知足了。
听到妻子的父母讲述了这个特殊的经历，让观众和电影里的主人公一瞬间从痛苦里走了出来。
这时，画面一转，这个主人公在欧洲的一个公园，带着一只小狗，坐在爱人捐赠的一把蓝色的长凳上，生活回归正常，记忆不再是痛苦，而是美好的经历。让所有的观众瞬间就感悟到，活在当下，珍惜每一刻。

就像这部电影，结局虽然是一个悲剧，但是就因为她父母的一段话，让所有的人不再留下遗憾，反而珍惜当下，瞬间从痛苦里逃离了出来。
大家想一想，如果不是这种语言的力量，让他放下了思想这个痛苦的包袱，有可能这个主人公会痛苦一生，留下遗憾，很难再让他的生活重新绽放。
那同样，我们每一个人，都经历过各式各样的痛苦、打击，你如果能用智慧让自己看到希望，或者是想明白，那你的痛苦就会瞬间消失，甚至反而会成为你的动力。
我相信大家和我一样，听过很多关于调整心态、逃离痛苦的心灵鸡汤和大道理。比如，“有舍才有得”“放下才能获得”“你的成就不是取决于你的能力，而是你的经历”等等。
鸡汤毕竟还是鸡汤，它只能喝得有味道，但是不能给我们提供能量和力量。
只有切合你心境成长的行动才有结果，才有幸福，才有将来！
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