《每日一膳》五月二十一日,【鸡蛋灌饼】饼皮酥脆香浓,鸡蛋嫩滑

再大的伤痛,睡一觉就把它忘了,背着昨天追赶明天,会累坏了每一个当下。烦恼不过夜,健忘才幸福。真正能让你倒下的,不是对手,而是自己内心的绝望。

鸡蛋灌饼,饼皮酥脆香浓,鸡蛋嫩滑,再搭配上生菜、榨菜末,口感丰富,营养全面,是一道简单易做的家常主食。 每天上班路过早点摊,都能闻到鸡蛋灌饼的味道。于是,便想在家自己做。和我一样喜欢吃这个的,可以试试~

《每日一膳》五月二十一日,【鸡蛋灌饼】饼皮酥脆香浓,鸡蛋嫩滑

主要材料:面粉300克、温水适量。生菜适量、香菜适量、香葱适量、榨菜适量、甜面酱适量、蒜蓉辣酱适量、鸡蛋数个

烹饪流程:

1、准备食材。面粉300克、温水适量。生菜适量、香菜适量、香葱适量、榨菜适量、甜面酱适量、蒜蓉辣酱适量、鸡蛋数个。

然后,将温水缓缓的倒入面粉中,搅拌成絮;

《每日一膳》五月二十一日,【鸡蛋灌饼】饼皮酥脆香浓,鸡蛋嫩滑

2、和成光滑的面团,然后盖上保鲜膜,醒发1个小时。(醒发的时间一定要够长);

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3、将生菜清洗干净、榨菜切末、香葱切末、香菜切末备用;

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4、将醒好的面团取出,揉匀备用;

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5、将面团分成50克左右的小剂子;

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6、取一个小剂子,擀成长条,然后在表面抹一层油;

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7、将面条卷起,如图;

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8、将面团擀开,然后放入平底锅中开始烙制;烙到饼快成熟的时候,用筷子在中间位置撕一个小口;

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9、将蛋液缓缓的倒入饼中,如图;

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11、继续烙制蛋液凝固,饼成熟为止;

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12、往饼上抹适量的甜面酱、蒜蓉辣酱,再撒少许香菜末、香葱末、榨菜末,然后放一片生菜,最后合在一起即可。

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鸡蛋灌饼,一道非常美味的小吃,喜欢的小伙伴可以在家试着自己做一做。


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