想提高自己的沟通能力吗,先读读《关键对话》这本书


想提高自己的沟通能力吗,先读读《关键对话》这本书

我们在对话


萧伯纳曾经说过这样一句话,“沟通最大的问题在于,人们想当然地认为已经沟通了”。

口才好和交际能力的提高,在于你能够快速的识别出自己处于什么样的对话交际环境。

交际能力的的高低在于你对话能力的高低,也就是你通过对话达到目的的技巧。

有一本书专门讲了对话的技巧,这本书是《关键对话》。豆瓣评分8.8.这本书的作者是美国培训沟通能力的一个团队。

这个团队在培训的过程中,发现凡是在家庭、事业、生活各个方面都取得比较好成绩的人,都有处理关键对话的能力。

那什么是关键对话呢?

关键对话有三个特征:双方的观点有很大差距;对话存在很高的风险;对话双方的情绪非常激烈。

也就是说,如果处理不好这些对话,你将无法达成你的交际目的。

这本书给出了两个关键点:一是注意对话氛围的变化,关注对方有没有出现情绪波动。

二是,一定要牢记自己对话的目的是什么。一旦对话氛围和自己的思维情绪偏离这个目的,就立刻纠正自己,回到这个目的上来。


想提高自己的沟通能力吗,先读读《关键对话》这本书

我不想疯狂


《关键对话》这本书中,举了一个例子,一对母女关系紧张。因为上高中的女儿早恋,找了一个男朋友。而且这个男朋友在学校是不良青年,成绩很差,还经常逃课,吸烟。是一个典型的问题青年。

作为妈妈,肯定是忍无可忍。但是数次对话都失败而终。最后女儿干脆拒绝和妈妈交流。

原因在于,妈妈在交流的时候,往往因为气氛而忘记了和女儿对话的目的,导致对话情绪激烈。

女儿认为妈妈干涉自己的自由,妈妈认为女儿叛逆,不明是非。

这位妈妈看了《关键对话》这本书以后,牢牢记住了两点,我的对话目的是什么?了解女儿的找这个男朋友的原因。

我要关注女儿在对话中情绪的变化。避免对话偏离轨道。

想清楚这个问题后,对话时这样开展的:

妈妈:“宝贝,我只想了解一下你的想法,可以和我说说吗?”

女儿一脸不耐:“你只是想让我和他分手。”

听到女儿的回答,妈妈没有发作,而是再一次说,“我只想了解情况,你能告诉妈妈吗?”

女儿说:“好的,但是妈妈不能咆哮。”

得到妈妈许诺后,女儿说,“我不是多喜欢这个男生,而是别的男生不搭理我,而其余的女生都有关系比较好的男生。我没有,我很没面子。正好这个男生对我态度很好,所以,我和他关系比较好。”

这时候,妈妈松了一口气,反而不用过于担心了。

这就是处理关键对话的技巧。

处理好了关键对话,那么你交际的能力就会大大提高。

下面的图片我阅读《关键对话》时做的思维导图,希望有助于你了解本书。

想提高自己的沟通能力吗,先读读《关键对话》这本书



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