朱維妙
我們在情感方面得不到滿足，就會出現空虛，這樣的時間久了，就會越來越難受，對自己的心理和身體的健康都會產生比較大的影響，當空虛得難受時，怎麼辦呢？
1、在感情中彌補自己的空虛。空虛寂寞久了，會對一個人的心理產生很重要的影響。這時候不妨找自己的親人聊聊天，感受一下溫暖，或者和自己的朋友散散心，吃一下大餐。人是社會生物，你除了自己，身邊還有很多兄弟朋友，他們的存在，是可以彌補的空虛的。
2、談一場戀愛，哪都會是甜蜜。很多時候空虛都是因為缺乏情感的交流而造成的，特別是異性之間的情感。這時候不妨談一場戀愛，當然，戀愛不是你想談就能夠談的，你首先確定對異性存在好感，才能大膽去追求。如果你僅僅只是為了排除一時寂寞，對誰都不好，指標不治本，之後你的空虛可能會更加嚴重。
3、讓自己忙起來。空虛對於忙碌的人來說，基本上不怎麼存在，他們沒時間空虛，一天都滿滿當當的，很充實，生活的財米油鹽已經是他們最大的滿足。而你實在是太過空虛，不妨找點事做，讓自己忙起來，還能讓自己更加優秀，也算是投資自己，當以後真正遇到能讓你不空虛的人兒時，你能夠很好的站在她面前，說一句，你很好，我也不錯。
空虛、寂寞，我想每個人都會有那麼一段時間，但請不要太過在意，實在是難受得緊，不要憋著，找點事發洩一下，嚴重的建議資訊一下心理醫生。
亦喜亦悲歡
你好，非常開心回答你的問題，我也會經常空虛的晚上失眠，但是找到合適的方法，是可以解決這種空虛的狀態的。希望對你有幫助
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海南導遊阿娜
這個問題其實很好解決，你要想辦法讓自己有事做了就不會空虛了。每個人除了工作之外它總歸會有自己的愛好吧？如果你的愛好就是你的工作本身的話，就更好辦了，全身心投入工作中就是了。
當今的社會是一個瞬息萬變的社會，知識時時在更新。俗話說“逆水行舟，不進則退。”我們如果還很年輕，不想著被這個社會所淘汰，就得及時多給自己充電，充電就是學習。
學習是多方面的，我們一方面要在工作中學，從網絡上學，他人那裡學，從社會上學，另一方面我們還要多從書本上學，從前人那裡學。也只有多學習了，我們才會感到充實，才會自信。
在信息社會高度發展的今天，想安安穩穩當一天和尚撞一天中的好日子已經行不通了，每個人都應該有種危機感。
這不是危言聳聽，你看曾經有多少輝煌的知名企業在競爭中敗下陣來了，而且打敗它們的並不是同行之間的競爭，而是跨領域之間的優勝劣汰，這就很值得讓人深思。所以說，如果你現在還年輕，就不要安於現狀，要抓緊給自己充電，這樣將來你才能有可能保住飯碗。
如果你確實是不願意繼續進步了，也不願意再給自己枯燥的充電了，就想辦法鑽到你的愛好裡邊去，那也不會感到寂寞的。如果實在沒有愛好，就選一樣對自己來說相對比較喜歡的事情去做，哪怕是從零開始也不要緊。俗話說：“萬事開頭難。”你只要是鑽進去了，喜歡上了，就再也沒有空虛一說了。
打牌、下棋、打球、釣魚、登山、郊遊、上網遊戲、寫作、玩頭條、微頭條這不是都行嗎？愛好是最好的老師，你只要是愛上了、迷上了，就會鑽得很深，進步很快，就會再也不會感到空虛了、難受了，而且感覺這時間還不夠用。
