女性到了40歲，子宮已經開始衰退了，這也是為什麼大家說“女人40豆腐渣”的原因，這句話不是沒有道理的，女人到了40歲，子宮細胞活躍度下降，導致氣血循環不暢通，致使經期汙血排不乾淨，汙血垃圾的堆積不僅會影響子宮健康，對女性的容顏和身形也有較大的影響。
所以女性到了40歲要有養生意識，注意子宮的保養，減少對子宮的傷害，要避免熬夜、生氣等，這些行為不利於子宮排毒。中醫建議我們。女人到了40歲時，要開始保養子宮，常用它泡水喝，每天1杯，能使子宮光滑又幹淨。
1、熟地黃泡水喝：熟地黃是一種溫性中藥，具有補血理氣、滋陰暖宮的作用。女人到40歲，子宮出現老化，子宮細胞活躍度下降，加上溼氣堆積，導致子宮氣血不暢，這是很多女性痛經的原因，“不通則痛”，痛經是子宮內有淤血沒有排出，用熟地黃泡水喝能夠溫經散寒，改善女性手腳冰涼現象，幫助子宮排出毒素，子宮更加乾淨健康。
2、黑枸杞泡水喝：黑枸杞是枸杞的一種，比枸杞營養價值更豐富。黑枸杞性平，具有舒緩精神、生血活絡的作用。黑枸杞含有豐富花青素，有利於細胞更新代謝，加快子宮氣血循環，幫助子宮排出堆積毒素和汙血，還可祛溼暖宮，對婦科炎症具有緩解作用。黑枸杞泡水還可以提高女性睡眠質量，睡眠充足了，對子宮養護也有幫助作用。
3、雞血藤泡水喝：雞血藤是一種不太常見的中藥，味甘微苦，具有補血調經、理氣散寒的作用。女性體質寒虛，加上生活上不注意，子宮比較容易受寒，子宮寒涼導致經血流通不暢，從而出現痛經、月經不調等現象，有此現象的女性，可以選擇用雞血藤泡水喝，能夠舒經活絡，祛除子宮溼毒，減少子宮汙血和毒素的堆積，適合女性養生。
4、馬齒覓泡水喝：馬齒覓，含有豐富維生素和微量元素，其中維生素E最多，具有消炎滅菌、清熱解毒的作用，非常適合女性保養子宮。馬齒覓提高子宮收縮功能，子宮收縮功能增強，汙血堵塞才能無處“躲藏”。不僅如此，馬齒覓還有“天然抗生素”的美譽，能夠抑制子宮細菌病毒的滋生，改善子宮內部環境，使子宮更加光滑乾淨。
子宮是女人保持年輕漂亮的秘密武器，為了更好的養生，一定要注重子宮的保養。女人到了40歲，常用熟地黃、黑枸杞、雞血藤以及馬齒覓這4物泡水喝，能夠促進子宮氣血循環，排出子宮垃圾毒素，讓子宮更加光滑乾淨。
