很多人之所以過得不快樂，是因為他們還被過去的感情困擾著，放不下也忘不掉。
放不下的最傷，忘不掉的最痛，就算沒有刻意去想，心也會時不時泛著疼。
放不下，其實是因為心有不甘，而忘不掉，則是因為方法不對。
人生沒有什麼是放不下的，痛了累了，不念不想，也就放下了。
愛上一個人，或許只需要一秒鐘；而要忘記一個人，有些人卻用了一生的時間。
忘記真有那麼困難嗎？其實不然，就算是記性很好的人，不去聯繫、不去想念，時間久了也會慢慢淡忘。
如果兩個人分開後還有牽扯，還有聯繫，那就算這輩子走到了盡頭，那段過往還是會牢牢記在心裡。
所以，在時間這味良藥裡，“斷聯”才是最重要的藥引。忘記一個人的有效方法，其實就兩個字：斷聯。沒有了聯繫，就不會再去回憶；沒有了聯繫，就不會再有妄念。
1：斷聯，才不會想起過往
過去的一切，就像是水中月鏡中花一樣，你看的見卻永遠也摸不著。
既然已經過去了，就應該早一點從夢境中走出來，既然已經分開了，就不要再去聯繫。
你越是和他聯繫，就越會想起過去的一切，沉浸在過去的美好回憶裡，你是無法重新開始的。
想要忘記過去，想要忘記一個人，就要學會斷聯，不聯繫就不會想，不聯繫就不會痛。
分手後的人，每聯繫一次，對過去的想念就多一分，內心的執念也會更濃厚。如此下去，傷痛永遠也癒合不了。
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2：斷聯，才不會舊情復燃
兩個人會分開，必然是因為有了矛盾，或許覺得雙方不合適。
這些矛盾合不合適，不會在短時間的得到緩解，即使兩個人舊情復燃，最後也會因為這些原因而分手。
有研究表明，情侶分手後再複合的幾率很高，可再分手的幾率更高，與其多次去承受這樣的痛苦，還不如快刀斬亂麻，不給彼此舊情復燃的機會。
既然已經註定不能在一起了，兩個人也就無需再與命運作對了。學會斷聯，才能真正放下那段感情，真正忘記那個人。
3：斷聯，才能重新開始新生活
被過去牽絆的人，無法看到眼下的美好，也很難開始新的生活。過去再美好，也終究只是過去，不可能成為你生活的全部、
人活著是需要向前看的，未來才是你需要關注的地方，如果你一直忘不掉過去，就會辜負未來，辜負自己的人生。
經歷一次失敗的感情，並不是什麼丟臉的事情，只要你能整理好心情重新上路，你就能重新擁有幸福。所以不要讓自己困在自己，學會斷聯，你才能忘記，才能重新開始新的生活。
放下一個人不難，難得是放過自己，很多人總是去想過往，想來想去傷的是自己，折磨的也是自己。
你越是困在過去的感情裡出不來，就越是不會得到幸福。該放下的就放，該忘記的就忘，別把錯誤的感情看的太重要。
忘記一個人的有效方法，不是丟掉他的一切，而是學會斷聯。只要兩個人不聯繫，時間就會治癒心中的創傷。
忘記一個人的有效方法，其實就兩個字：斷聯。過去的感情就讓它過去吧，不要為難自己，不要再去回憶，早一點脫離出來，你才能早一點看到生活的美好.
你在愛情或者感情中有愛一個，讓自己無法忘記的人嗎？
