白酒喝多了不如換點紅酒,紅酒的好處也不少

紅酒中含有人體所必需的維生素、糖類和蛋白質以及各種微量元素。那麼常喝紅酒有什麼好處呢?

紅酒確實是個養生的好東西,不僅可以美容養顏,而且有延年益壽的功效。

要正確喝紅酒,不要過飲。


白酒喝多了不如換點紅酒,紅酒的好處也不少

一、常喝紅酒可增進食慾

葡萄酒鮮豔的顏色,清澈透明的體態,使人賞心悅目。

倒入杯中,果香酒香年鼻;品嚐時酒中單寧微帶澀味,促進食慾。

所有這些使人體處於舒適、欣快的狀態中,有利於身心健康。


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二、常喝紅酒可以滋補

葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。

這些都是人體必不可少的營養素。它可以不經過預先消化,直接被人體吸收。

特別是對體弱者,經常飲用適量葡萄酒,對恢復健康有利。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素(Oligoe Lement),具有搞氧化劑的功能,可以防止人體代謝過程中.生的反應性氧(Ros)對人體的傷害(如對細胞中的DNA和RNA的傷害),這些傷害是導致一些-退化性疾病,如白內障,心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。

因此,經常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。


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三、常喝紅酒有助消化

葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液,每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質,可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮,調整結腸的功能。

對結腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇,有助消化,防止便秘。


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四、常喝紅酒有利於減肥

葡萄酒有減輕體重的作用,每升幹葡萄酒中含525卡熱量,這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。

飲酒後,葡萄酒能直接被人體吸收、消化,在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。

所以經常飲用幹葡萄酒的人,不僅能補充人體需要的水分和多種營養素,而且有助於減肥。


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五、常喝紅酒有利尿作用

一些白葡萄酒中,酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高,具利尿作用,可防止水腫和維持體內酸鹼平衡。


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六、常喝紅酒殺菌作用

很早以前,人們就認識到葡萄酒的殺菌作用。

例如:感冒是一種常見的多發病,葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制作用,傳統的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄-酒加熱後,打入一個雞蛋,攪拌一下,即停止加熱,稍涼後飲用。

研究表明:葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質。

注意點:

1、葡萄酒中含有酒精,過多飲用葡萄酒會加重心臟的負擔,對心臟、腦部、肝臟、胰臟都不好。

2、葡萄酒如果和食物搭配不當,會降低食物的營養價值,比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、豬肝等與紅酒一起食用的話會降低人體對鐵的吸收。


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