受疫情的影響，“神獸們”沒法如期“回籠”，只能宅在家裡上網課。家有“神獸”不開學，該如何處理好親子關係呢？廣東省婦幼保健院兒童保健科主任醫師朱冬生來支招。
醫學指導/廣東省婦幼保健院兒童保健科主任醫師朱冬生
文/廣州日報全媒體記者王婧 通訊員林惠芳
朱冬生指出，宅家上網課跟坐在教室裡聽老師講課的感覺是不太一樣的，坐在教室裡的氛圍，會讓孩子們更快地進入到一種學習的狀態裡，而宅在家裡上課，特別是低年級孩子，獨自面對著電腦時，難免會出現一些小動作：如聽著聽著就東張西望了，或是歪歪扭扭地倒在沙發上了，大多數的家長在面對孩子的這種畫面時，第一反應就是劈頭蓋臉地指責起來。殊不知，家長的反覆嘮叨可能會激起孩子強烈的反感，甚至和家長頂撞起來。
換種方式表達，
效果可能比嘮叨更好
其實有些時候，孩子們的這種狀態並沒有家長想象中的那麼糟糕，他們可能真的是對著電腦時間久了，有些疲憊，所以想放鬆一下，但如果父母在旁邊嘮嘮叨叨，這種反覆刺激，可對大腦皮層產生保護性抑制，讓大腦自動對其屏蔽。
朱冬生建議，對這種情況，家長可以換一種處理方式，如看到孩子上網課上到東倒西歪，把腳也架在桌子上，家長可以先什麼都不說，走過去，輕輕地拍拍他的肩膀，然後看一看他的腳，也許孩子就會明白你的意思，正正肩，挺挺背，把腳收好了。有的時候，簡單的一個眼神，一個動作去提醒，就能起到很好的作用了。
情緒不佳時，先冷靜再教導
朱冬生坦言，在親子關係的相處過程中最忌諱的便是家長帶著情緒教導孩子。有些家長情緒一上來，嘴巴就收不住了，各種難聽的話劈頭蓋臉就來，對孩子大吼大叫甚至忍不住動手，非但解決不了問題，反而令衝突也升級了，孩子同樣也用發脾氣、摔東西等方式來宣洩情緒。
朱冬生支招，在看見孩子出現一些不當的行為想要指責他時，如果此刻作為家長的你不是處於一種較佳的情緒狀態，建議不妨深呼吸一下，轉移一下注意力，先做一些別的事情，短暫離孩子遠一點，等情緒平復後，再心平氣和地跟孩子坐下來談話，這樣說起話來才會更加客觀，且不容易導致矛盾升級。
換位思考，學會與孩子“共情”
現實生活中，很多家長都喜歡擺出一副家長的權威，希望孩子能聽自己的話，按照家長的要求來做。
但孩子作為一個獨立的個體，也是需要得到尊重的，他們也希望父母能站在自己的立場與自己平等地對話，也會反感高高在上的說教和指點。
所以，當發現自己與孩子的意見不一時，不妨先聽一聽孩子內心的想法，細心體會孩子此刻的感受，學會與孩子“共情”，孩子自然也就願意與家長好好溝通，並聽從家長的教導了。
調整過於理想的期待，
給孩子樹立榜樣
有些家長調侃說，不輔導作業時母慈子孝，一輔導作業就雞飛狗跳。在對孩子的學習狀態方面，很多家長可能會對孩子有比較高的期許，一旦對孩子的狀態不滿意時，就容易感到焦慮、急躁，如果此時孩子又不認同家長的這種教育方式時，就容易產生親子矛盾。
“要求孩子做到的事情，家長自己先要做到，這樣才能產生良好的親子關係。”朱冬生指出，想要孩子成為一個怎樣的人，家長不妨先成為那樣的人，給孩子樹立一個學習的榜樣。在這“超長假期”期間，為了不荒廢學業，讓孩子保持學習的習慣，家長可以與孩子一起制定一個雙方都認可的規則，明確好學習與休息娛樂的時間，並要求嚴格執行，當然，作為父母的你同樣也要控制好自己使用手機和網絡的時間，以身作則，為孩子做出示範和榜樣。“想象一下，如果你想讓孩子乖乖地看書寫作業，不去玩手機不看電視，而作為家長的你，卻一整天手機不離手，孩子願意照你說的去做嗎？”
